| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:05:40 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 119g | 169.8kcal | 14.9g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.2g 110kcal 64% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:07:31 päivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:09:44 päivä | Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto) | 25g | 67.5kcal | 2.5g 10kcal 15% | 11.8g 47kcal 69% | 1.2g 11kcal 16% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:33:25 päivä | Juusto, Valio arkijuusto | 8g | 26.4kcal | 2.2g 9kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 67% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:38:36 päivä | Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g | 10g | 32kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 98% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:40:12 päivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:41:43 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 400g | 30.4kcal | 3.6g 14kcal 47% | 4g 16kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 13:43:27 päivä | Filee ohut leike kalkkuna naturell (Atria), annos 112g | 112g | 121kcal | 26.9g 108kcal 88% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 12% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 14:56:10 päivä | Pommac limonadi, tavallinen | 800g | 264kcal | 0g 0kcal 0% | 64g 256kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 14:56:57 päivä | Suolapähkinä, taffel | 70g | 448kcal | 19.6g 78kcal 17% | 9.8g 39kcal 9% | 37.1g 334kcal 74% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 18:15:18 ilta | Eldorado Karamelli jäätelö 466 g (annos 116g) | 75g | 156.8kcal | 1.8g 7kcal 5% | 21g 84kcal 54% | 7.1g 64kcal 41% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 18:16:29 ilta | Carte Dor Stracciatella (Carte dor), annos 100g | 75g | 157.5kcal | 2.6g 11kcal 7% | 24g 96kcal 60% | 6g 54kcal 34% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 18:16:51 ilta | Kermavaahto, valio | 15g | 45kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.9g 4kcal 8% | 4.4g 39kcal 89% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 18:18:00 ilta | Hese juustohampurilainen (Hesburger), annos 149g | 149g | 377kcal | 16.1g 64kcal 17% | 29.9g 120kcal 32% | 21.2g 190kcal 51% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 18:18:17 ilta | Ranskalaiset, norm. Hesburger (annos 90g) | 90g | 220kcal | 2.9g 12kcal 5% | 33.4g 134kcal 55% | 10.9g 98kcal 40% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 22:51:38 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 62g | 14.9kcal | 1.1g 4kcal 39% | 1.4g 5kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 22:51:48 ilta | Porkkana (Fineli) | 48g | 15.7kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.11.2009 sunnuntai | 22:52:13 ilta | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 30g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 27.6g 110kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 2337kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 12.7g | 2156g | 2327.1kcal | 97.8g 391kcal 17% | 243.7g 975kcal 42% | 107.9g 971kcal 42% | ||