| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2010 perjantai | 18:18:27 ilta | Paahtosämpylät kaura-juusto (Fazer), annos 65g | 65g | 188.5kcal | 7.8g 31kcal 16% | 27.3g 109kcal 57% | 5.6g 50kcal 26% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:18:39 ilta | Kalkkunaleike (Atria) | 20g | 19kcal | 3g 12kcal 62% | 0.4g 2kcal 9% | 0.6g 6kcal 30% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:19:00 ilta | Riisi, basmati&thai, keitetty | 400g | 452kcal | 9.6g 38kcal 8% | 102.8g 411kcal 89% | 1.2g 11kcal 2% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:20:03 ilta | Kariniemen kananpojan fileesuikaleet hunajamarinadissa (Hk/kariniemi), annos 300g | 171.43g | 222.9kcal | 30.9g 123kcal 57% | 2.2g 9kcal 4% | 9.4g 85kcal 39% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:20:03 ilta | Uncle Ben ´s Tikka Masala | 228.57g | 224kcal | 3.2g 13kcal 6% | 20.3g 81kcal 36% | 14.6g 132kcal 58% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:20:15 ilta | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 240g | 139.9kcal | 1.7g 7kcal 5% | 29.4g 118kcal 90% | 0.6g 6kcal 5% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:20:52 ilta | Donitsi ( 6kpl:n pakkaus) (Pirkka), annos 35g | 110g | 357.5kcal | 7g 28kcal 8% | 49.5g 198kcal 56% | 14.3g 129kcal 36% |
| 13.08.2010 perjantai | 18:22:54 ilta | Mangorahka, sokeriton, annos 255g | 200g | 281.1kcal | 10.9g 44kcal 15% | 12.8g 51kcal 18% | 21.2g 191kcal 67% |
| 13.08.2010 perjantai | 21:11:56 ilta | Raejuusto, arkirae, valio | 300g | 225kcal | 39g 156kcal 69% | 10.5g 42kcal 19% | 3g 27kcal 12% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 2109.8kcal Erotus 0.1kcal Kuituja 6.8g | 1735g | 2109.9kcal | 113.1g 452kcal 21% | 255.3g 1021kcal 48% | 70.7g 636kcal 30% | ||