| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.09.2012 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Mummon lettipitko (Perheleipurit), annos 25g | 100g | 362kcal | 9.8g 39kcal 11% | 57.3g 229kcal 65% | 9.6g 86kcal 24% |
| 11.09.2012 tiistai | 19:35:58 ilta | Lohkoperuna (Fineli) | 200g | 298.9kcal | 4.7g 19kcal 7% | 38.5g 154kcal 53% | 12.9g 116kcal 40% |
| 11.09.2012 tiistai | 19:36:36 ilta | Lenkkimakkara, uunissa, juustoa, sinappia (Fineli) | 125g | 328.8kcal | 16.2g 65kcal 20% | 8.9g 36kcal 11% | 25.6g 231kcal 70% |
| 11.09.2012 tiistai | 19:36:57 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 11.09.2012 tiistai | 19:37:16 ilta | Uuniomena (Fineli) | 250g | 127.6kcal | 0.3g 1kcal 1% | 28.5g 114kcal 98% | 0.2g 2kcal 1% |
| 11.09.2012 tiistai | 20:53:25 ilta | Rahka Milbona | 500g | 340kcal | 61g 244kcal 74% | 19.5g 78kcal 24% | 1g 9kcal 3% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1435.4kcal Erotus 34.9kcal Kuituja 9.3g | 1275g | 1470.3kcal | 92.7g 371kcal 26% | 154.8g 619kcal 43% | 49.5g 446kcal 31% | ||