| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Ruisriuska, Vaasan | 75g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 25.5g 102kcal 78% | 1g 9kcal 7% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Pippurihärkä, leike Atria, 200g/pakkaus, 13g/siivu | 13g | 11kcal | 2.2g 9kcal 81% | 0g 0kcal 1% | 0.2g 2kcal 18% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:00:00 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:39:00 päivä | Becel pro-activ kevyt | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 4% | 2.1g 19kcal 96% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:39:25 päivä | Ruisriuska, Vaasan | 75g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 25.5g 102kcal 78% | 1g 9kcal 7% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 13:39:38 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Heraproteiini WheyPro (Boos4you) | 35g | 142.5kcal | 28.7g 115kcal 79% | 2.1g 8kcal 6% | 2.5g 22kcal 15% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Malto | 35g | 132.3kcal | 0g 0kcal 0% | 33.9g 136kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 16:30:00 iltapäivä | Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 5g | 16.5kcal | 1.2g 5kcal 20% | 2.3g 9kcal 39% | 1.1g 9kcal 41% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 17:42:08 iltapäivä | Lohi, uunissa paistettu | 150g | 351kcal | 29.4g 118kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 23.3g 209kcal 64% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 18:07:51 ilta | Ruisriuska, Vaasan | 75g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 25.5g 102kcal 78% | 1g 9kcal 7% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 18:08:00 ilta | Becel pro-activ kevyt | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 4% | 2.1g 19kcal 96% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 18:08:22 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 19:04:44 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 250g | 32.5kcal | 1.7g 7kcal 22% | 5.3g 21kcal 65% | 0.5g 5kcal 14% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 20:24:47 ilta | Ruisriuska, Vaasan | 75g | 127.5kcal | 5.1g 20kcal 16% | 25.5g 102kcal 78% | 1g 9kcal 7% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 20:24:59 ilta | Becel pro-activ kevyt | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 4% | 2.1g 19kcal 96% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 20:25:10 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 20:25:27 ilta | Paprika, punainen | 10g | 2.6kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 22:30:00 ilta | Pyttipannu, Oolannin | 250g | 400kcal | 9.5g 38kcal 10% | 42.5g 170kcal 43% | 20.5g 184kcal 47% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 22:30:00 ilta | Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 13.5g | 99.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 11.1g 100kcal 100% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 23:00:00 ilta | FAST Promix | 30g | 117.9kcal | 26.7g 107kcal 91% | 0.8g 3kcal 3% | 0.9g 8kcal 7% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 350g | 87.5kcal | 11.6g 46kcal 53% | 10.1g 41kcal 47% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2006 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2538.7kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 33.9g | 1833.5g | 2530.6kcal | 186.3g 745kcal 29% | 212.6g 850kcal 34% | 104.8g 943kcal 37% | ||