KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.01.2011 keskiviikko	16:47:54 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	80g	67.2kcal	0.9g 4kcal 5%	14.6g 59kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
19.01.2011 keskiviikko	16:48:10 iltapäivä	Kesäpöytä pakastevadelmat 200g	100g	25kcal	0.9g 4kcal 14%	4.1g 16kcal 65%	0.6g 5kcal 21%
19.01.2011 keskiviikko	16:48:34 iltapäivä	Raaka kaakaojauhe (Cocovi), annos 10g	5g	20kcal	1g 4kcal 20%	2.6g 10kcal 53%	0.6g 5kcal 27%
19.01.2011 keskiviikko	16:48:54 iltapäivä	Maito, Kevyt	150g	69kcal	4.8g 19kcal 28%	7.2g 29kcal 42%	2.3g 20kcal 30%
19.01.2011 keskiviikko	16:49:10 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
19.01.2011 keskiviikko	16:49:20 iltapäivä	Tee (Fineli)	600g	1.4kcal	0.4g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2011 keskiviikko	16:50:15 iltapäivä	Juusto-pastasalaatti (Juvenes), annos 100g	200g	197.6kcal	10.6g 42kcal 22%	14g 56kcal 28%	11g 99kcal 50%
19.01.2011 keskiviikko	18:42:58 ilta	Kiivi kuorittu (Fineli)	150g	70.3kcal	0g 0kcal 0%	10.6g 43kcal 84%	0.9g 8kcal 16%
Virheprosentti 4.7% Laskettu kokonaisenergia 467.9kcal Erotus 23.2kcal Kuituja 10.9g			1885g	491.1kcal	22.4g 90kcal 19%	56.8g 227kcal 49%	16.8g 151kcal 32%