KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2011 torstai	00:03:55 yö	Pussikeitto, kasvis-makaroni (Lidl), annos 250g	250g	72.5kcal	2.5g 10kcal 14%	10g 40kcal 55%	2.5g 23kcal 31%
20.01.2011 torstai	00:04:09 yö	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2011 torstai	12:56:13 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
20.01.2011 torstai	12:56:29 päivä	Maito, Kevyt	160g	73.6kcal	5.1g 20kcal 28%	7.7g 31kcal 42%	2.4g 22kcal 30%
20.01.2011 torstai	12:56:45 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	80g	67.2kcal	0.9g 4kcal 5%	14.6g 59kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
20.01.2011 torstai	12:56:56 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
20.01.2011 torstai	12:57:12 päivä	Kesäpöytä pakastevadelmat 200g	200g	50kcal	1.8g 7kcal 14%	8.2g 33kcal 65%	1.2g 11kcal 21%
20.01.2011 torstai	12:57:26 päivä	Tee (Fineli)	1000g	2.4kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2011 torstai	12:57:46 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
20.01.2011 torstai	13:01:44 päivä	Raakakaakao nibs (Cocovi), annos 10g	7g	42.8kcal	1.1g 4kcal 10%	2.1g 8kcal 19%	3.4g 30kcal 71%
20.01.2011 torstai	15:51:18 iltapäivä	Cashewpähkinät (Pirkka)	40g	230kcal	8g 32kcal 14%	7.6g 30kcal 13%	18.4g 166kcal 73%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 593.9kcal Erotus 15.6kcal Kuituja 13.9g			3737g	609.5kcal	23g 92kcal 16%	59g 236kcal 40%	29.5g 266kcal 45%