| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.01.2011 maanantai | 11:47:43 aamupäivä | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.01.2011 maanantai | 11:47:54 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 31.01.2011 maanantai | 11:48:10 aamupäivä | Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi | 250g | 62.5kcal | 1.5g 6kcal 9% | 13.3g 53kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| 31.01.2011 maanantai | 17:30:44 iltapäivä | Laskiaispulla hillo + kermavaahto (Antell-leipomot oy), annos 85g | 85g | 230.4kcal | 6.2g 25kcal 11% | 37.7g 151kcal 66% | 5.8g 52kcal 23% |
| 31.01.2011 maanantai | 17:31:03 iltapäivä | Kaurapuuro (Elovena hetki), annos 35g | 35g | 122.5kcal | 4.9g 20kcal 12% | 19.3g 77kcal 48% | 7g 63kcal 40% |
| 31.01.2011 maanantai | 17:31:24 iltapäivä | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 10g | 32.3kcal | 2.9g 12kcal 36% | 0.7g 3kcal 9% | 2g 18kcal 56% |
| 31.01.2011 maanantai | 17:31:41 iltapäivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 50g | 18.1kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.3g 13kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 527.8kcal Erotus 31.9kcal Kuituja 16.5g | 1130g | 495.9kcal | 19.4g 77kcal 15% | 77.9g 312kcal 59% | 15.4g 139kcal 26% | ||