| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.03.2012 maanantai | 05:45:06 aamuyö | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 26.03.2012 maanantai | 06:05:58 aamu | Amerikan pekoni filee, 1 kpl | 68g | 153.7kcal | 10.9g 44kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 72% |
| 26.03.2012 maanantai | 06:06:10 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 26.03.2012 maanantai | 17:33:48 iltapäivä | Fetasalaatti (Juvenes), annos 200g | 400g | 346kcal | 17.1g 68kcal 21% | 8.3g 33kcal 10% | 25.1g 226kcal 69% |
| 26.03.2012 maanantai | 18:17:48 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 400g | 428.5kcal | 92.4g 370kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 13% |
| 26.03.2012 maanantai | 18:18:03 ilta | Mustamakkara [Tapola] | 200g | 428kcal | 18g 72kcal 17% | 35g 140kcal 33% | 24g 216kcal 51% |
| 26.03.2012 maanantai | 18:18:48 ilta | Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 30g | 124.5kcal | 23.4g 94kcal 75% | 1.9g 7kcal 6% | 2.6g 24kcal 19% |
| 26.03.2012 maanantai | 18:18:55 ilta | Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 30g | 124.5kcal | 23.4g 94kcal 75% | 1.9g 7kcal 6% | 2.6g 24kcal 19% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1926kcal Erotus 21.4kcal Kuituja 11.6g | 1288g | 1947.3kcal | 204.7g 819kcal 43% | 69.4g 278kcal 14% | 92.2g 829kcal 43% | ||