| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.04.2012 torstai | 13:49:41 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 12.04.2012 torstai | 13:49:52 päivä | Ylikypsä maalaispalvikinkku, Hakalan, 1 iso viipale | 35g | 40.3kcal | 7.9g 32kcal 78% | 0.3g 1kcal 3% | 0.9g 8kcal 19% |
| 12.04.2012 torstai | 13:49:59 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 12.04.2012 torstai | 13:50:19 päivä | Piimäjuusto, muna (Itsetehty), annos 30g | 100g | 64kcal | 3.4g 14kcal 22% | 4.5g 18kcal 29% | 3.5g 32kcal 50% |
| 12.04.2012 torstai | 21:58:48 ilta | Broileri, kokonainen, nahkoineen, raaka (Fineli) | 200g | 350.9kcal | 35g 140kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 23.6g 212kcal 60% |
| 12.04.2012 torstai | 21:59:12 ilta | Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu (Fineli) | 400g | 785.4kcal | 99.3g 397kcal 51% | 0g 0kcal 0% | 43.2g 389kcal 50% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1381.1kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 6g | 1085g | 1380.8kcal | 153g 612kcal 44% | 28.6g 114kcal 8% | 72.7g 655kcal 47% | ||