KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
01.03.2009 sunnuntai	14:07:00 päivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
01.03.2009 sunnuntai	14:08:16 päivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
01.03.2009 sunnuntai	14:10:00 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
01.03.2009 sunnuntai	18:29:00 ilta	Hapankorppu Rapea, Vaasan	24g	74.4kcal	2.4g 10kcal 13%	14.9g 60kcal 81%	0.5g 4kcal 6%
01.03.2009 sunnuntai	18:31:00 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	24g	64.8kcal	7.2g 29kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 56%
01.03.2009 sunnuntai	18:32:00 ilta	Pepsi Max 1,5l	1000g	5kcal	1g 4kcal 50%	1g 4kcal 50%	0g 0kcal 0%
01.03.2009 sunnuntai	18:34:35 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
01.03.2009 sunnuntai	20:02:00 ilta	Metvursti, kevyt LINJA (Hk), annos 4g	12g	36kcal	3.1g 12kcal 34%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 66%
01.03.2009 sunnuntai	20:04:08 ilta	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	400g	154.3kcal	0.6g 3kcal 2%	32.6g 131kcal 96%	0.4g 3kcal 2%
01.03.2009 sunnuntai	22:56:00 ilta	Metvursti, kevyt LINJA (Hk), annos 4g	4g	12kcal	1g 4kcal 34%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 66%
01.03.2009 sunnuntai	22:56:00 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
01.03.2009 sunnuntai	22:56:55 ilta	Hapankorppu Rapea, Vaasan	6g	18.6kcal	0.6g 2kcal 13%	3.7g 15kcal 81%	0.1g 1kcal 6%
01.03.2009 sunnuntai	23:03:30 ilta	Tryffeli (Gavarny), annos 100g	10g	60.6kcal	0.5g 2kcal 3%	3.4g 14kcal 23%	4.8g 43kcal 74%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 454.9kcal Erotus 17.2kcal Kuituja 13g			2923g	472.1kcal	22.9g 92kcal 20%	57.5g 230kcal 51%	14.8g 133kcal 29%