KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.03.2009 torstai	14:08:00 päivä	Keittokinkku, ohuen ohut (HK)	10g	10kcal	1.8g 7kcal 75%	0g 0kcal 2%	0.3g 2kcal 23%
05.03.2009 torstai	14:08:03 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
05.03.2009 torstai	14:10:58 päivä	Fruit & ice (Pirkka), annos 100g	500g	135kcal	1.5g 6kcal 3%	46g 184kcal 97%	0g 0kcal 0%
05.03.2009 torstai	14:11:00 päivä	Fruit & ice -mangojäätelö (Pirkka), annos 410g	50g	20kcal	0.1g 0kcal 2%	6.5g 26kcal 99%	0g 0kcal 0%
05.03.2009 torstai	22:27:00 ilta	Tortilla Wraps (Rainbow), annos 40g	160g	528kcal	14.9g 60kcal 11%	86.4g 346kcal 65%	14.4g 130kcal 24%
05.03.2009 torstai	22:29:00 ilta	Kinkkusuikale, Portti	150g	187.5kcal	25.5g 102kcal 51%	0.6g 2kcal 1%	10.5g 95kcal 48%
05.03.2009 torstai	22:30:00 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	110g	57.3kcal	0.6g 2kcal 4%	12.3g 49kcal 96%	0g 0kcal 0%
05.03.2009 torstai	22:31:07 ilta	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	100g	170kcal	31g 124kcal 73%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 27%
Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 1201.9kcal Erotus 72.6kcal Kuituja 7.4g			1088g	1129.4kcal	77.7g 311kcal 26%	151.9g 607kcal 51%	31.5g 284kcal 24%