KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
15.12.2014
maanantai
10:36:31
aamupäivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 500g36.9kcal4.4g
17kcal
48%
4.7g
19kcal
52%
0g
0kcal
0%
15.12.2014
maanantai
10:37:39
aamupäivä
Nakkikeitto (Fineli) 300g188.4kcal8.2g
33kcal
18%
12.1g
48kcal
26%
11.5g
103kcal
56%
15.12.2014
maanantai
10:37:48
aamupäivä
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) 250g113.9kcal2.4g
10kcal
9%
14.7g
59kcal
54%
4.6g
41kcal
38%
15.12.2014
maanantai
10:38:03
aamupäivä
Ruisleipä, vesi, ruis-, hiivaleipäjauho, teollinen (Fineli) 90g208.3kcal6.4g
26kcal
14%
37.7g
151kcal
80%
1.3g
12kcal
6%
15.12.2014
maanantai
10:38:20
aamupäivä
Rahka, hedelmärahka, kevytmaitoa, kotitekoinen (Fineli) 200g148.7kcal10.4g
41kcal
29%
22.3g
89kcal
63%
1.2g
11kcal
8%
15.12.2014
maanantai
10:38:33
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 400g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.12.2014
maanantai
10:55:47
aamupäivä
Täytekeksi, Ballerina nougat (Kantolan), annos 13g 13g63.7kcal0.9g
4kcal
6%
8.3g
33kcal
52%
3g
27kcal
42%
15.12.2014
maanantai
10:55:52
aamupäivä
Täytekeksi, Ballerina nougat (Kantolan), annos 13g 13g63.7kcal0.9g
4kcal
6%
8.3g
33kcal
52%
3g
27kcal
42%
15.12.2014
maanantai
10:56:04
aamupäivä
Pro feel proteiinirahka vadelma (Valio), annos 175g 175g140kcal19.3g
77kcal
52%
16.8g
67kcal
46%
0.4g
3kcal
2%
15.12.2014
maanantai
15:17:18
iltapäivä
Täytekeksi, Ballerina nougat (Kantolan), annos 13g 13g63.7kcal0.9g
4kcal
6%
8.3g
33kcal
52%
3g
27kcal
42%
15.12.2014
maanantai
18:21:47
ilta
Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton 100g98kcal22g
88kcal
91%
0g
0kcal
0%
1g
9kcal
9%
15.12.2014
maanantai
18:21:59
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.12.2014
maanantai
18:39:30
ilta
Porsaan sisä/ulkofile 4.5% rasvaa 200g216kcal42g
168kcal
78%
0g
0kcal
0%
5.2g
47kcal
22%
15.12.2014
maanantai
21:19:01
ilta
Eloveena välipalakeksi tumma sklaa (Raisio), annos 30g 30g138kcal2.5g
10kcal
8%
18g
72kcal
55%
5.4g
49kcal
37%
15.12.2014
maanantai
21:19:22
ilta
Tumma suklaa luomu (Pirkka), annos 25g 25g137.5kcal1.1g
4kcal
3%
13.5g
54kcal
38%
9.5g
86kcal
60%
15.12.2014
maanantai
21:19:33
ilta
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 500g36.9kcal4.4g
17kcal
48%
4.7g
19kcal
52%
0g
0kcal
0%
15.12.2014
maanantai
21:54:58
ilta
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 500g36.9kcal4.4g
17kcal
48%
4.7g
19kcal
52%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 1.9%
Laskettu kokonaisenergia 1657.6kcal
Erotus 32.8kcal
Kuituja 19.5g
3809g1690.4kcal129.9g
520kcal
31%
174.1g
696kcal
42%
49g
441kcal
27%