| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.07.2010 maanantai | 17:33:21 iltapäivä | Lihakastike, kiinalainen, hapanimelä (Fineli) | 200g | 322.2kcal | 24.3g 97kcal 31% | 7.4g 30kcal 9% | 21.3g 191kcal 60% |
| 12.07.2010 maanantai | 17:33:37 iltapäivä | Friteeratut jättikatkaravut (Kiinalainen ravintola), annos 80g | 160g | 441.6kcal | 26.9g 108kcal 56% | 6.2g 25kcal 13% | 6.7g 60kcal 31% |
| 12.07.2010 maanantai | 17:34:01 iltapäivä | Kiinalainen hapanimeläkana, annos 450g | 200g | 354kcal | 29g 116kcal 34% | 7g 28kcal 8% | 22g 198kcal 58% |
| 12.07.2010 maanantai | 17:34:21 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 12.07.2010 maanantai | 20:12:31 ilta | Kirkas kasviskeitto. luomu (Knorr), annos 285g | 570g | 142.5kcal | 4g 16kcal 12% | 20g 80kcal 61% | 4g 36kcal 27% |
| 12.07.2010 maanantai | 20:13:29 ilta | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 146g | 340.5kcal | 16.6g 67kcal 19% | 1.7g 7kcal 2% | 30.1g 271kcal 79% |
| Virheprosentti 16.9% Laskettu kokonaisenergia 1341.6kcal Erotus 272.3kcal Kuituja 4.5g | 1376g | 1613.8kcal | 101.5g 406kcal 30% | 44.4g 177kcal 13% | 84.2g 758kcal 57% | ||