KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.09.2007 lauantai	11:17:29 aamupäivä	Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl	20g	107kcal	5.1g 20kcal 19%	2.5g 10kcal 9%	8.6g 77kcal 72%
15.09.2007 lauantai	11:17:37 aamupäivä	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
15.09.2007 lauantai	11:17:41 aamupäivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
15.09.2007 lauantai	11:17:48 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
15.09.2007 lauantai	11:17:55 aamupäivä	Nalle täysjyvä ruishiutaleet 1dl=30g	15g	49.5kcal	1.2g 5kcal 11%	9.2g 37kcal 83%	0.3g 3kcal 6%
15.09.2007 lauantai	11:17:59 aamupäivä	Hedelmämysli, Rainbow	30g	100.5kcal	3g 12kcal 12%	18.3g 73kcal 73%	1.7g 15kcal 15%
15.09.2007 lauantai	11:18:09 aamupäivä	Päärynä, Hollantilainen (Pirkka), annos 150g	200g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
15.09.2007 lauantai	11:18:21 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.09.2007 lauantai	16:12:46 iltapäivä	Jäätelö, BigPack Light Oboy suklaa 5,5% rasvaa	250g	325kcal	6.8g 27kcal 9%	40g 160kcal 52%	13.8g 124kcal 40%
15.09.2007 lauantai	18:11:38 ilta	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
15.09.2007 lauantai	18:11:50 ilta	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	150g	136.5kcal	29.6g 118kcal 88%	0.8g 3kcal 2%	1.5g 14kcal 10%
15.09.2007 lauantai	18:12:06 ilta	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	70g	77kcal	12.6g 50kcal 67%	1.4g 6kcal 8%	2.1g 19kcal 25%
15.09.2007 lauantai	18:12:16 ilta	Makeinen,Irtokarkki	500g	1875kcal	0g 0kcal 0%	460g 1840kcal 100%	1g 9kcal 1%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 3121.6kcal Erotus 39.1kcal Kuituja 23.3g			2372g	3160.7kcal	89g 356kcal 11%	623.8g 2495kcal 80%	30.1g 271kcal 9%