| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:44:00 päivä | Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 40g | 43.2kcal | 8.4g 34kcal 78% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 22% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:44:00 päivä | Rouheviipaleet (Vaasan), annos 27g | 27g | 67.5kcal | 3g 12kcal 18% | 11.1g 44kcal 67% | 1.2g 10kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:44:00 päivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 80g | 48kcal | 0.3g 1kcal 3% | 12g 48kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:44:35 päivä | Rouheviipaleet (Vaasan), annos 27g | 27g | 67.5kcal | 3g 12kcal 18% | 11.1g 44kcal 67% | 1.2g 10kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:44:52 päivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:45:00 päivä | Naposteluporkkanat, Pirkka (250g/pussi) | 250g | 62.5kcal | 1.5g 6kcal 9% | 13.3g 53kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 12:45:07 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:39:00 ilta | Rouheviipaleet (Vaasan), annos 27g | 27g | 67.5kcal | 3g 12kcal 18% | 11.1g 44kcal 67% | 1.2g 10kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:39:28 ilta | Rouheviipaleet (Vaasan), annos 27g | 27g | 67.5kcal | 3g 12kcal 18% | 11.1g 44kcal 67% | 1.2g 10kcal 16% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:46:00 ilta | Aurinkokasvikset (Apetit), annos 300g | 82.42g | 22.3kcal | 0.7g 3kcal 14% | 4.1g 16kcal 76% | 0.2g 2kcal 10% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:46:00 ilta | Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 109.89g | 87.9kcal | 12.1g 48kcal 54% | 3.2g 13kcal 14% | 3.2g 29kcal 32% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:46:00 ilta | Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g | 206.04g | 117.4kcal | 2.9g 12kcal 10% | 25.5g 102kcal 87% | 0.4g 4kcal 3% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 18:46:00 ilta | Lihaliemikuutio Maggi | 1.65g | 4.6kcal | 0.1g 1kcal 13% | 0.1g 0kcal 10% | 0.4g 3kcal 76% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:58:00 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 60g | 36kcal | 0.2g 1kcal 3% | 9g 36kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:58:48 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 972.8kcal Erotus 0.8kcal Kuituja 18.1g | 2438g | 971.9kcal | 80.7g 323kcal 33% | 136.5g 546kcal 56% | 11.5g 104kcal 11% | ||