KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.06.2010 tiistai	11:55:57 aamupäivä	Sekaleipä, ohraleipä veteen, rievä (Fineli)	80g	162.3kcal	4.4g 18kcal 12%	31g 124kcal 80%	1.4g 13kcal 8%
22.06.2010 tiistai	11:56:09 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
22.06.2010 tiistai	11:56:25 aamupäivä	Juusto, Valio arkijuusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
22.06.2010 tiistai	11:56:44 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
22.06.2010 tiistai	13:31:29 päivä	Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk	150g	150kcal	34.5g 138kcal 95%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 5%
22.06.2010 tiistai	13:31:57 päivä	Kasvispaistos lisäke	50g	74kcal	1.5g 6kcal 8%	6.2g 25kcal 34%	4.7g 42kcal 58%
22.06.2010 tiistai	13:32:18 päivä	Vesi	750g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 563.6kcal Erotus 16kcal Kuituja 2.9g			1305g	579.6kcal	48.1g 192kcal 34%	39.5g 158kcal 28%	23.7g 213kcal 38%