| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.06.2008 perjantai | 00:04:52 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:05:17 yö | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:05:28 yö | Sokeri (Fineli) | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:05:41 yö | Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g | 14g | 30.5kcal | 0.9g 3kcal 11% | 3.5g 14kcal 46% | 1.5g 13kcal 43% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:07:05 yö | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 15g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 11% | 4.5g 41kcal 89% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:08:53 yö | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:09:09 yö | Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 100g | 40.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.4g 30kcal 80% | 0.6g 5kcal 15% |
| 13.06.2008 perjantai | 00:09:25 yö | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 100g | 34.2kcal | 1g 4kcal 15% | 4.1g 16kcal 59% | 0.8g 7kcal 26% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:00 päivä | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:13 päivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:18 päivä | Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g | 100g | 40kcal | 0.5g 2kcal 5% | 9.5g 38kcal 93% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:24 päivä | Oltermanni 17% | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:32 päivä | Atria Ohuen Ohut Saunapalvi siivu n. 7 grammaa | 28g | 25.2kcal | 4.8g 19kcal 74% | 0.3g 1kcal 5% | 0.6g 6kcal 22% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:49 päivä | Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 25g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 22% | 0.5g 2kcal 65% | 0.1g 0kcal 14% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:58:57 päivä | Paprika punainen, annos 40g | 20g | 5.2kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.9g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:59:00 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 13.06.2008 perjantai | 14:59:07 päivä | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 13.06.2008 perjantai | 15:38:33 iltapäivä | Omenamehu, Tropic (Marli) | 200g | 96kcal | 2g 8kcal 7% | 22g 88kcal 77% | 2g 18kcal 16% |
| 13.06.2008 perjantai | 18:51:23 ilta | Profeel persikka-passion jogurtti (175g/prk) | 175g | 68.3kcal | 6.3g 25kcal 37% | 10.1g 41kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 13.06.2008 perjantai | 18:51:38 ilta | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 30g | 75kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.4g 58kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 13.06.2008 perjantai | 18:51:46 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 13.06.2008 perjantai | 18:51:52 ilta | Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 20g | 30kcal | 1.7g 7kcal 23% | 1.6g 6kcal 22% | 1.9g 17kcal 56% |
| 13.06.2008 perjantai | 18:51:57 ilta | Valio Oltermanni juusto normaalirasvainen 1 kg | 10g | 36kcal | 2.6g 10kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 72% |
| 13.06.2008 perjantai | 18:53:18 ilta | Peruna, uusi, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 154.8kcal | 3.4g 13kcal 9% | 32g 128kcal 88% | 0.4g 4kcal 3% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:16:58 ilta | Broileripyörykkä pirkka | 150g | 300kcal | 21g 84kcal 28% | 16.5g 66kcal 22% | 16.5g 149kcal 50% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:21:00 ilta | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 50g | 42.1kcal | 9g 36kcal 87% | 1g 4kcal 10% | 0.2g 1kcal 3% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:21:00 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 32.61g | 61.9kcal | 8.8g 35kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 43% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:21:00 ilta | Paprika, punainen | 32.61g | 8.4kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.5g 6kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:21:00 ilta | Ruukkusalaatti | 24.46g | 2.4kcal | 0.3g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:21:00 ilta | Kurkku, tuore | 32.61g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:21:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 27.72g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 4kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:23:13 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 20:25:09 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1748.4kcal Erotus 11kcal Kuituja 26.8g | 3300.01g | 1759.4kcal | 117.7g 471kcal 27% | 192g 768kcal 44% | 56.6g 510kcal 29% | ||