| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.06.2008 lauantai | 02:10:27 yö | Siideri, Päärynä light Kopparberg | 1000g | 452.4kcal | 5g 20kcal 7% | 53g 212kcal 77% | 5g 45kcal 16% |
| 14.06.2008 lauantai | 11:59:15 aamupäivä | Oltermanni 17% | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 14.06.2008 lauantai | 11:59:16 aamupäivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 14.06.2008 lauantai | 11:59:16 aamupäivä | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 14.06.2008 lauantai | 11:59:35 aamupäivä | Kevyt meetvursti (7g siivu) (Saarioinen), annos 7g | 42g | 126kcal | 10.5g 42kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 8.8g 79kcal 65% |
| 14.06.2008 lauantai | 11:59:53 aamupäivä | Omenamehu, Tropic (Marli) | 400g | 192kcal | 4g 16kcal 7% | 44g 176kcal 77% | 4g 36kcal 16% |
| 14.06.2008 lauantai | 12:20:15 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2008 lauantai | 12:20:23 päivä | Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 20g | 30kcal | 1.7g 7kcal 23% | 1.6g 6kcal 22% | 1.9g 17kcal 56% |
| 14.06.2008 lauantai | 12:20:30 päivä | Oltermanni 17% | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 14.06.2008 lauantai | 12:20:30 päivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 14.06.2008 lauantai | 12:20:30 päivä | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 14.06.2008 lauantai | 12:20:46 päivä | Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g | 7g | 15.3kcal | 0.4g 2kcal 11% | 1.7g 7kcal 46% | 0.7g 7kcal 43% |
| 14.06.2008 lauantai | 17:54:45 iltapäivä | Ranskalaiset, Pirkka | 300g | 456kcal | 5.4g 22kcal 5% | 78g 312kcal 65% | 15.9g 143kcal 30% |
| 14.06.2008 lauantai | 17:55:03 iltapäivä | Jauhelihapihvit, Pirkka, 133g, 2kpl | 133g | 292.6kcal | 17.3g 69kcal 24% | 16g 64kcal 22% | 17.3g 156kcal 54% |
| 14.06.2008 lauantai | 17:55:28 iltapäivä | Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g 38kcal 28% | 14.4g 58kcal 42% | 4.5g 41kcal 30% |
| 14.06.2008 lauantai | 17:55:51 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 14.06.2008 lauantai | 17:56:10 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 14.06.2008 lauantai | 20:45:05 ilta | ÄssäLakuMix (Fazer), annos 50g | 175g | 638.8kcal | 5.1g 20kcal 3% | 136.5g 546kcal 88% | 6.3g 57kcal 9% |
| 14.06.2008 lauantai | 20:45:21 ilta | Oltermanni 17% | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 14.06.2008 lauantai | 20:45:21 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 14.06.2008 lauantai | 20:45:21 ilta | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 14.06.2008 lauantai | 20:45:26 ilta | Atria Ohuen Ohut Saunapalvi siivu n. 7 grammaa | 14g | 12.6kcal | 2.4g 10kcal 74% | 0.2g 1kcal 5% | 0.3g 3kcal 22% |
| 14.06.2008 lauantai | 20:45:35 ilta | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 3086.7kcal Erotus 158.8kcal Kuituja 31.5g | 3161g | 3245.5kcal | 109.2g 437kcal 14% | 451.6g 1807kcal 59% | 93.7g 843kcal 27% | ||