KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.06.2008 sunnuntai	01:00:26 yö	Oltermanni 17%	10g	27kcal	3g 12kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 56%
15.06.2008 sunnuntai	01:00:26 yö	Keiju Kasvirasvalevite 30%	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
15.06.2008 sunnuntai	01:00:26 yö	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	28.8g 115kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
15.06.2008 sunnuntai	01:00:33 yö	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.06.2008 sunnuntai	01:00:49 yö	Oltermanni 17%	10g	27kcal	3g 12kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 56%
15.06.2008 sunnuntai	01:00:54 yö	Lauantaimakkara kevyt 8% Atria	40g	60kcal	3.5g 14kcal 23%	3.2g 13kcal 22%	3.7g 33kcal 56%
15.06.2008 sunnuntai	12:41:09 päivä	Oltermanni 17%	10g	27kcal	3g 12kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 56%
15.06.2008 sunnuntai	12:41:09 päivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
15.06.2008 sunnuntai	12:41:09 päivä	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	28.8g 115kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
15.06.2008 sunnuntai	12:41:19 päivä	Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g	300g	120kcal	1.5g 6kcal 5%	28.5g 114kcal 93%	0.3g 3kcal 2%
15.06.2008 sunnuntai	12:41:27 päivä	Atria Ohuen Ohut Saunapalvi siivu n. 7 grammaa	14g	12.6kcal	2.4g 10kcal 74%	0.2g 1kcal 5%	0.3g 3kcal 22%
15.06.2008 sunnuntai	12:41:41 päivä	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
15.06.2008 sunnuntai	16:08:21 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.06.2008 sunnuntai	16:09:48 iltapäivä	Karjalanpiirakka Pirkka (65g)	195g	421.2kcal	8.8g 35kcal 9%	66.3g 265kcal 64%	12.7g 114kcal 28%
15.06.2008 sunnuntai	16:09:55 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
15.06.2008 sunnuntai	16:10:05 iltapäivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	15g	45kcal	0g 0kcal 0%	1.2g 5kcal 11%	4.5g 41kcal 89%
15.06.2008 sunnuntai	16:10:09 iltapäivä	Oltermanni 17%	15g	40.5kcal	4.5g 18kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 56%
15.06.2008 sunnuntai	20:17:39 ilta	Big Mac + Norm.ransk + 0,4 Coca Cola	730g	1010.3kcal	32.1g 128kcal 13%	129.2g 517kcal 50%	42.3g 381kcal 37%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 2511kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 18.3g			2209g	2507.5kcal	105g 420kcal 17%	317.9g 1271kcal 51%	91.1g 820kcal 33%