| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.04.2008 maanantai | 00:01:09 yö | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 07.04.2008 maanantai | 01:17:55 yö | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 120g | 53.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.3g 45kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:19:59 ilta | Broilerpyörykät (Saarioinen), 400g | 120g | 240kcal | 16.8g 67kcal 28% | 14.4g 58kcal 24% | 13.2g 119kcal 49% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:20:21 ilta | Perunamuusi | 400g | 318kcal | 6.4g 26kcal 8% | 48.4g 194kcal 61% | 10.8g 97kcal 31% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:20:56 ilta | Tomaatti (Fineli) | 100g | 22.8kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:21:45 ilta | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:21:56 ilta | Talonkastike, kevyt (Hesburger) | 20g | 58kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 47% | 3g 27kcal 53% |
| 07.04.2008 maanantai | 23:58:58 ilta | Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) | 100g | 250kcal | 10g 40kcal 16% | 47g 188kcal 75% | 2.4g 22kcal 9% |
| 07.04.2008 maanantai | 23:59:33 ilta | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 45g | 40.5kcal | 6.3g 25kcal 62% | 1.8g 7kcal 18% | 0.9g 8kcal 20% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 978.2kcal Erotus 18.3kcal Kuituja 13.5g | 975g | 996.5kcal | 40.7g 163kcal 17% | 134.4g 537kcal 55% | 30.9g 278kcal 28% | ||