KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.05.2015 lauantai	06:18:56 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
23.05.2015 lauantai	06:19:08 aamu	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
23.05.2015 lauantai	06:19:16 aamu	Oivariini, 60 (100g)	9g	49.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.4g 49kcal 99%
23.05.2015 lauantai	06:19:24 aamu	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	55g	55kcal	9.9g 40kcal 76%	0.1g 0kcal 1%	1.4g 12kcal 24%
23.05.2015 lauantai	06:19:31 aamu	Cheddar (Tenery) sulatejuusto Lidl, annos 20g	20g	48.2kcal	3.2g 13kcal 27%	1.2g 5kcal 10%	3.4g 31kcal 64%
23.05.2015 lauantai	07:23:43 aamu	Greek style creamy (Milbona), annos 100g	200g	244kcal	10g 40kcal 16%	6.4g 26kcal 10%	20g 180kcal 73%
23.05.2015 lauantai	07:23:57 aamu	Kirsikkahillo 50% (Maribel lidl), annos 50g	30g	72kcal	0.2g 1kcal 1%	17.4g 70kcal 99%	0g 0kcal 0%
23.05.2015 lauantai	12:01:07 päivä	Chicken arabbiata (24 hour ratio), annos 300g	300g	330kcal	45g 180kcal 57%	21g 84kcal 26%	6g 54kcal 17%
23.05.2015 lauantai	12:02:23 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 931.2kcal Erotus 26kcal Kuituja 11.7g			968g	957.2kcal	75.3g 301kcal 32%	72.8g 291kcal 31%	37.6g 339kcal 36%