| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.02.2009 torstai | 12:11:19 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2009 torstai | 12:13:00 päivä | Kasvispihvit, juurespaistos (Sodexo) | 170g | 240.1kcal | 13.1g 52kcal 22% | 20.9g 84kcal 35% | 11.2g 101kcal 43% |
| 12.02.2009 torstai | 12:13:00 päivä | Salaatinkastike Tomaatti-Chili Felix | 5g | 19.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 15% | 1.8g 16kcal 84% |
| 12.02.2009 torstai | 12:13:00 päivä | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 100g | 15.2kcal | 0.8g 3kcal 23% | 2.3g 9kcal 65% | 0.2g 2kcal 13% |
| 12.02.2009 torstai | 12:13:00 päivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 12.02.2009 torstai | 12:13:00 päivä | Piimä AB Acidophilus Valio | 200g | 106kcal | 6.4g 26kcal 24% | 9g 36kcal 34% | 5g 45kcal 42% |
| 12.02.2009 torstai | 12:14:43 päivä | Omenakaurahyve, koko annos 505g | 100g | 251kcal | 3.4g 14kcal 5% | 28.2g 113kcal 45% | 13.7g 123kcal 49% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Paistijauheliha 10% | 113.31g | 192.6kcal | 22.7g 91kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 11.3g 102kcal 53% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 1.42g | 12.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 100% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 226.63g | 147.3kcal | 3.6g 15kcal 10% | 34g 136kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Herkkusieni säilyke (Fineli) | 18.41g | 3.1kcal | 0.4g 2kcal 71% | 0g 0kcal 7% | 0.1g 0kcal 23% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 104.82g | 41.9kcal | 1.2g 5kcal 12% | 7.5g 30kcal 76% | 0.5g 5kcal 12% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 35.41g | 88.5kcal | 6.7g 27kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 7.8g 70kcal 72% |
| 12.02.2009 torstai | 18:31:00 ilta | Arkirae (Valio), annos 100g | 100g | 70kcal | 12g 48kcal 68% | 3.5g 14kcal 20% | 1g 9kcal 13% |
| 12.02.2009 torstai | 18:32:00 ilta | Limonadi, Jaffa Ananas Light | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2009 torstai | 18:32:31 ilta | Aurinkosalaatti (Hk), annos 380g | 20g | 14kcal | 0.2g 1kcal 8% | 1.9g 8kcal 86% | 0.1g 1kcal 6% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1375.9kcal Erotus 0.7kcal Kuituja 12.3g | 1995g | 1376.6kcal | 77.1g 308kcal 22% | 144.1g 576kcal 42% | 54.6g 491kcal 36% | ||