| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.01.2009 sunnuntai | 07:13:29 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 39% | 0.9g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 23% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 07:13:56 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 08:44:17 aamu | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 08:44:21 aamu | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 08:44:34 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 08:44:45 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 10:34:28 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 11:41:33 aamupäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 11:41:48 aamupäivä | Lohi tuoresuolattu (Fineli) | 50g | 89.8kcal | 12.1g 48kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 41kcal 46% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 11:42:48 aamupäivä | Valio aamupala maukas 200g (sulatejuusto) | 20g | 58kcal | 4g 16kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 41kcal 72% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 11:43:19 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 11:43:45 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 125g | 28.5kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.3g 17kcal 74% | 0.4g 3kcal 14% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 11:44:39 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 13:26:43 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 13:26:53 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 13:27:05 päivä | Tuorekurkku, annos 50g | 10g | 4kcal | 0.1g 0kcal 27% | 0.1g 1kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 14:20:43 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:03:21 iltapäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:03:25 iltapäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:03:33 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:04:05 iltapäivä | Valio aamupala maukas 200g (sulatejuusto) | 20g | 58kcal | 4g 16kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 41kcal 72% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:05:10 iltapäivä | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 50g | 31.3kcal | 1.9g 8kcal 25% | 1.9g 7kcal 25% | 1.7g 15kcal 51% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:14:28 iltapäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 32g | 110.4kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.8g 79kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:14:44 iltapäivä | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 10g | 5kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.2g 5kcal 92% | 0g 0kcal 3% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:14:59 iltapäivä | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 50g | 31.3kcal | 1.9g 8kcal 25% | 1.9g 7kcal 25% | 1.7g 15kcal 51% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 16:32:26 iltapäivä | Rusina rainbow | 50g | 160kcal | 1.5g 6kcal 4% | 35.5g 142kcal 94% | 0.4g 3kcal 2% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 17:26:27 iltapäivä | Suklaakonvehti, 1 kpl | 6g | 33kcal | 0.6g 2kcal 7% | 3g 12kcal 37% | 2g 18kcal 56% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 17:26:33 iltapäivä | Suklaakonvehti, 1 kpl | 6g | 33kcal | 0.6g 2kcal 7% | 3g 12kcal 37% | 2g 18kcal 56% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 17:37:20 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 19:30:09 ilta | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 85g | 126.2kcal | 5.4g 22kcal 18% | 17.6g 70kcal 57% | 3.5g 32kcal 26% |
| 04.01.2009 sunnuntai | 19:30:31 ilta | Mansikkahillo (Fineli) | 40g | 90.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 21.6g 86kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 7.6% Laskettu kokonaisenergia 1494.7kcal Erotus 123.6kcal Kuituja 50.3g | 3946g | 1618.2kcal | 56.6g 226kcal 15% | 245.8g 983kcal 66% | 31.7g 285kcal 19% | ||