KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.08.2012 tiistai	12:12:22 päivä	Real täysjyväruispala (Fazer), annos 43g	86g	172kcal	6.2g 25kcal 15%	32.7g 131kcal 78%	1.3g 12kcal 7%
14.08.2012 tiistai	12:12:34 päivä	Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g	5g	34kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 34kcal 99%
14.08.2012 tiistai	12:12:42 päivä	Mariekeksi EuroShopper 1kpl	12g	55.2kcal	0.8g 3kcal 6%	9.1g 36kcal 68%	1.6g 14kcal 26%
14.08.2012 tiistai	12:12:55 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
14.08.2012 tiistai	12:29:27 päivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.08.2012 tiistai	13:15:17 päivä	Real täysjyväruispala (Fazer), annos 43g	129g	258kcal	9.3g 37kcal 15%	49g 196kcal 78%	1.9g 17kcal 7%
14.08.2012 tiistai	13:15:51 päivä	Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g	9g	61.2kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.8g 61kcal 99%
14.08.2012 tiistai	13:16:16 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	22g	59.4kcal	6.6g 26kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.7g 34kcal 56%
14.08.2012 tiistai	13:16:25 päivä	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 645kcal Erotus 13.8kcal Kuituja 24g			2513g	658.8kcal	24.6g 98kcal 15%	92.9g 371kcal 58%	19.5g 175kcal 27%