| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.10.2010 perjantai | 14:46:28 päivä | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:46:45 päivä | Raejuusto arkirae (Valio), annos 500g | 80g | 56kcal | 9.6g 38kcal 68% | 2.8g 11kcal 20% | 0.8g 7kcal 13% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:48:08 päivä | Broilerin minuuttileike rintafileestä (Familia), annos 300g | 70g | 77kcal | 16.1g 64kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 16% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:48:31 päivä | Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 150g | 30kcal | 3g 12kcal 36% | 5.4g 22kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:49:18 päivä | Keittojuurekset, apetit | 70g | 18.2kcal | 0.6g 3kcal 14% | 3.4g 13kcal 75% | 0.2g 2kcal 11% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:50:03 päivä | Leader 100% Whey+ protein kaakao (Leader sports nutrition), annos 33g | 30g | 110.7kcal | 24.6g 98kcal 88% | 2.7g 11kcal 10% | 0.3g 3kcal 2% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:51:01 päivä | ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat | 60g | 222kcal | 30g 120kcal 55% | 12.6g 50kcal 23% | 5.4g 49kcal 22% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:51:21 päivä | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 10g | 68kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7.5g 68kcal 99% |
| 08.10.2010 perjantai | 14:51:59 päivä | Hapankorppu ey:avustus (Vaasan), annos 9g | 31g | 111.6kcal | 3.4g 14kcal 15% | 17.7g 71kcal 77% | 0.9g 8kcal 9% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:31:54 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:33:50 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 150g | 150kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:34:12 ilta | Ruisruutu, jälkiuuni (Pulla-pojat), annos 100g | 58g | 125.6kcal | 4.2g 17kcal 15% | 22.8g 91kcal 79% | 0.8g 7kcal 6% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:34:31 ilta | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 10g | 68kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7.5g 68kcal 99% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:35:02 ilta | Italiansalaatti (Forssan), annos 100g | 15g | 45kcal | 0.3g 1kcal 3% | 1.5g 6kcal 13% | 4.2g 38kcal 84% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:35:22 ilta | Atria ohuen ohut hunajapaahdettu broilerileike, 200 g | 44g | 37.4kcal | 6.2g 25kcal 66% | 1.1g 4kcal 12% | 0.9g 8kcal 22% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:35:40 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 150g | 15kcal | 1.7g 7kcal 47% | 1.2g 5kcal 34% | 0.3g 3kcal 19% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:36:14 ilta | Dallaspulla (irtomyynti) (Fazer), annos 85g | 86g | 283.8kcal | 6.5g 26kcal 9% | 34.4g 138kcal 49% | 12.9g 116kcal 42% |
| 08.10.2010 perjantai | 19:36:48 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 400g | 147.1kcal | 3.6g 15kcal 11% | 28.4g 114kcal 86% | 0.4g 4kcal 3% |
| Virheprosentti 12.6% Laskettu kokonaisenergia 1367.9kcal Erotus 197.5kcal Kuituja 23.3g | 4414g | 1565.4kcal | 109.9g 440kcal 32% | 134.1g 536kcal 39% | 43.5g 392kcal 29% | ||