KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.03.2008 lauantai	09:32:37 aamu	Kahvi mustana 100ml	450g	14.4kcal	1.4g 5kcal 36%	1.4g 5kcal 36%	0.5g 4kcal 27%
15.03.2008 lauantai	09:44:16 aamu	Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g	2g	4.6kcal	0.2g 1kcal 16%	0.9g 4kcal 83%	0g 0kcal 1%
15.03.2008 lauantai	09:44:27 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	4g	10.8kcal	1.2g 5kcal 44%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 56%
15.03.2008 lauantai	09:45:05 aamu	Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix)	2g	0.3kcal	0g 0kcal 15%	0.1g 0kcal 74%	0g 0kcal 11%
15.03.2008 lauantai	09:45:52 aamu	Spagetti, keitetty, öljyä (Fineli)	120g	121.2kcal	3.6g 14kcal 12%	23.5g 94kcal 80%	1g 9kcal 8%
15.03.2008 lauantai	09:46:52 aamu	Kanafile hunaja	2g	2.7kcal	0.4g 2kcal 57%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 41%
15.03.2008 lauantai	09:47:50 aamu	Valkoviinikastike, valmis, Blå Band	100g	133kcal	2g 8kcal 6%	8g 32kcal 25%	10g 90kcal 69%
15.03.2008 lauantai	09:49:05 aamu	Panda sydän suklaa-vadelmamarmeladi 150g	450g	1629kcal	4.5g 18kcal 1%	301.5g 1206kcal 75%	43.7g 393kcal 24%
15.03.2008 lauantai	09:49:51 aamu	Rahkapulla (Pirkka ), annos 50g	150g	414kcal	11g 44kcal 11%	66g 264kcal 64%	11.7g 105kcal 26%
15.03.2008 lauantai	09:51:01 aamu	Punaviini (Fineli)	360g	253.8kcal	1.1g 4kcal 61%	0.7g 3kcal 39%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 10.3% Laskettu kokonaisenergia 2317.6kcal Erotus 266.1kcal Kuituja 10.4g			1640g	2583.7kcal	25.3g 101kcal 4%	402g 1608kcal 69%	67.6g 608kcal 26%