KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2010 lauantai	12:49:47 päivä	Punaviini (Fineli)	1300g	916.5kcal	4g 16kcal 61%	2.6g 10kcal 39%	0g 0kcal 0%
27.02.2010 lauantai	12:50:24 päivä	Ruokakerma Valio 4% K&P	22.22g	13.3kcal	0.2g 1kcal 7%	1g 4kcal 31%	0.9g 8kcal 62%
27.02.2010 lauantai	12:50:24 päivä	Sipuli, kokonainen 50g	4.44g	1.2kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
27.02.2010 lauantai	12:50:24 päivä	Lohisuikale, marin., Apetit 1 pkt	26.67g	45.1kcal	4g 16kcal 36%	0.5g 2kcal 5%	3g 27kcal 60%
27.02.2010 lauantai	12:50:24 päivä	Rainbow perunasipulisekoitus	88.89g	57.8kcal	1.4g 6kcal 10%	13.3g 53kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
27.02.2010 lauantai	12:50:24 päivä	Katkarapu, rainbow	17.78g	17.8kcal	4.1g 16kcal 92%	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 8%
27.02.2010 lauantai	12:50:34 päivä	Broilerifilee, marinoimaton	80g	85.6kcal	18.5g 74kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 13%
27.02.2010 lauantai	12:50:43 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	300g	39kcal	2.1g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 65%	0.6g 5kcal 14%
27.02.2010 lauantai	12:51:16 päivä	Ranskalaiset Hese(100g annos)	250g	550kcal	5g 20kcal 4%	52.5g 210kcal 40%	32.5g 293kcal 56%
27.02.2010 lauantai	12:51:36 päivä	Porsaanfilee, paistettu (Fineli)	140g	226.4kcal	35.5g 142kcal 63%	0g 0kcal 0%	9.3g 84kcal 37%
27.02.2010 lauantai	12:51:55 päivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	160g	72.3kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
27.02.2010 lauantai	12:52:15 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
27.02.2010 lauantai	12:52:51 päivä	Aurajuusto	20g	68kcal	4g 16kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 77%
27.02.2010 lauantai	12:53:05 päivä	Kevyt valkosipulisalaatinkastike (Saarioinen), annos 35g	20g	40kcal	0.1g 1kcal 1%	2.2g 9kcal 22%	3.4g 31kcal 77%
27.02.2010 lauantai	13:43:14 päivä	Emmental 17% (Arla), annos 100g	12.59g	36.5kcal	4.2g 17kcal 46%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 54%
27.02.2010 lauantai	13:43:14 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	45.31g	116kcal	4.2g 17kcal 16%	20.8g 83kcal 78%	0.7g 7kcal 6%
27.02.2010 lauantai	13:43:14 päivä	Vähärasvaisempi (Voimariini), annos 100g	8.39g	46.1kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5g 45kcal 99%
27.02.2010 lauantai	13:43:14 päivä	Kevyt Aamuinen 5% sulatejuusto, Ingman (20g)	16.78g	26.8kcal	4g 16kcal 61%	0.7g 3kcal 10%	0.8g 8kcal 29%
27.02.2010 lauantai	13:43:14 päivä	Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g	20.14g	18.1kcal	3.2g 13kcal 69%	0.3g 1kcal 6%	0.5g 5kcal 25%
27.02.2010 lauantai	13:43:14 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	16.78g	2.2kcal	0.1g 0kcal 22%	0.4g 1kcal 65%	0g 0kcal 14%
27.02.2010 lauantai	13:43:41 päivä	Ananasviipaleita mehussa, euroshopper	100g	57kcal	0.3g 1kcal 2%	14g 56kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
27.02.2010 lauantai	13:44:03 päivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	210g	89kcal	20.6g 82kcal 94%	0.8g 3kcal 4%	0.2g 2kcal 2%
27.02.2010 lauantai	13:44:16 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
Virheprosentti 35.5% Laskettu kokonaisenergia 1708.2kcal Erotus 941.6kcal Kuituja 14g			2964.99g	2649.8kcal	129.6g 518kcal 30%	131g 524kcal 31%	74g 666kcal 39%