KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.02.2009 perjantai	14:34:00 päivä	Murot, Bran Flakes, Rainbow (2 dl/40 g)	40g	133.2kcal	4.4g 18kcal 13%	26g 104kcal 78%	1.2g 11kcal 8%
13.02.2009 perjantai	14:37:06 päivä	Vesi	52.77g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	14:37:06 päivä	Sianliha.keskiarvo	63.33g	138.1kcal	11.7g 47kcal 34%	0g 0kcal 0%	10.3g 93kcal 67%
13.02.2009 perjantai	14:37:06 päivä	Peruna (keitetty kuorineen)	79.16g	53.8kcal	1.2g 5kcal 9%	11.6g 47kcal 88%	0.2g 1kcal 3%
13.02.2009 perjantai	14:37:06 päivä	Sipuli (kuorittu)	3.17g	0.9kcal	0g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
13.02.2009 perjantai	14:37:06 päivä	Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen	1.58g	4.9kcal	0.1g 1kcal 11%	0.9g 3kcal 73%	0.1g 1kcal 17%
13.02.2009 perjantai	20:05:00 ilta	Makeiset, irtokarkit	200g	700kcal	0g 0kcal 0%	178g 712kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.02.2009 perjantai	20:11:00 ilta	Leipä,vaasan täyshyvä,monivilja	72g	158.4kcal	7.9g 32kcal 20%	24.5g 98kcal 63%	3g 27kcal 17%
13.02.2009 perjantai	20:12:00 ilta	Meetvursti (Atria)	20g	84kcal	4.4g 18kcal 21%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 79%
13.02.2009 perjantai	20:16:02 ilta	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1283.1kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 13.2g			2032.01g	1273.2kcal	29.8g 119kcal 9%	241.1g 964kcal 75%	22.2g 199kcal 16%