| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.03.2009 torstai | 07:13:00 aamu | Leipä,vaasan täyshyvä,monivilja | 35.2g | 77.4kcal | 3.9g 15kcal 20% | 12g 48kcal 63% | 1.4g 13kcal 17% |
| 05.03.2009 torstai | 07:15:00 aamu | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 05.03.2009 torstai | 07:15:03 aamu | Meetvursti (Atria) | 20g | 84kcal | 4.4g 18kcal 21% | 0g 0kcal 0% | 7.4g 67kcal 79% |
| 05.03.2009 torstai | 12:43:00 päivä | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 184.64g | 350.4kcal | 50.1g 200kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 16.6g 150kcal 43% |
| 05.03.2009 torstai | 12:43:00 päivä | Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli) | 119.77g | 115.7kcal | 3.6g 14kcal 13% | 23.5g 94kcal 84% | 0.4g 3kcal 3% |
| 05.03.2009 torstai | 12:43:00 päivä | Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.59g | 10.1kcal | 0.3g 1kcal 13% | 0.6g 3kcal 26% | 0.7g 6kcal 61% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 633.2kcal Erotus 5.4kcal Kuituja 4.1g | 373.2g | 638.6kcal | 62.3g 249kcal 39% | 36.2g 145kcal 23% | 26.5g 239kcal 38% | ||