| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2009 lauantai | 11:10:57 aamupäivä | Hapankorppu, Golden Sun (Lidl) | 22g | 66kcal | 2.2g 9kcal 13% | 13.4g 54kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:11:41 aamupäivä | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 14g | 49.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 100% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:17:43 aamupäivä | Kebab pitaleivällä, annos 500g (Hesburger), annos 500g | 500g | 937.5kcal | 28.5g 114kcal 12% | 67.5g 270kcal 29% | 60.5g 545kcal 59% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:18:54 aamupäivä | Palvikinkku,kypsä (Rainbow), annos 14g | 56g | 61.6kcal | 6.7g 27kcal 46% | 1.6g 6kcal 11% | 2.8g 25kcal 43% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:19:18 aamupäivä | Neljänviljanhiutale (Fineli) | 30g | 98.9kcal | 3g 12kcal 13% | 17.4g 70kcal 76% | 1.1g 9kcal 10% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:19:36 aamupäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:20:00 aamupäivä | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 200g | 13.6kcal | 1.2g 5kcal 36% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 4kcal 27% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:20:52 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 11:21:44 aamupäivä | Pizza, KotiPizza America | 330g | 772.9kcal | 44.2g 177kcal 25% | 63.7g 255kcal 36% | 31.6g 285kcal 40% |
| 05.09.2009 lauantai | 13:59:00 päivä | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 560g | 38.1kcal | 3.4g 13kcal 36% | 3.4g 13kcal 36% | 1.1g 10kcal 27% |
| 05.09.2009 lauantai | 13:59:29 päivä | Riisi, tumma (keitetty suola ved.) 100g | 150g | 169.5kcal | 3.5g 14kcal 8% | 35.7g 143kcal 85% | 1.2g 11kcal 7% |
| 05.09.2009 lauantai | 13:59:42 päivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 100g | 143.5kcal | 9.6g 39kcal 27% | 2g 8kcal 6% | 10.8g 97kcal 68% |
| 05.09.2009 lauantai | 14:00:15 päivä | Perinteinen mustaherukkamehu, Marli | 60g | 116.4kcal | 0g 0kcal 0% | 28.8g 115kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 17:36:52 iltapäivä | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 18:17:19 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 18:50:42 ilta | Kukko pils (Laitilan), annos 500g | 500g | 215kcal | 2g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 20:19:15 ilta | Kurko long drink, 4,7 % (Sinebrychoff), annos 330g | 500g | 200kcal | 0g 0kcal 0% | 17.5g 70kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 20:58:33 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 22:04:14 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 22:27:09 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2009 lauantai | 23:18:03 ilta | Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli) | 330g | 133.1kcal | 1.7g 7kcal 17% | 7.9g 32kcal 83% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 23.7% Laskettu kokonaisenergia 2917kcal Erotus 904.1kcal Kuituja 29.7g | 5852g | 3821.1kcal | 135.5g 542kcal 19% | 332.7g 1331kcal 46% | 116g 1044kcal 36% | ||