KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.05.2007 maanantai	12:47:22 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
28.05.2007 maanantai	12:48:21 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
28.05.2007 maanantai	12:48:34 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	4g	10.8kcal	1.2g 5kcal 44%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 56%
28.05.2007 maanantai	12:49:37 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	4g	10.8kcal	1.2g 5kcal 44%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 56%
28.05.2007 maanantai	12:51:35 päivä	Kanafile hunaja	130g	172.9kcal	24.7g 99kcal 57%	0.9g 4kcal 2%	7.8g 70kcal 41%
28.05.2007 maanantai	12:56:08 päivä	Tomaatti, tuore	200g	40.6kcal	1.2g 5kcal 12%	7.6g 30kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
28.05.2007 maanantai	12:56:47 päivä	Oivariini vähärasvainen	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
28.05.2007 maanantai	13:02:52 päivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
28.05.2007 maanantai	13:03:30 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	380g	133kcal	0.8g 3kcal 2%	31.2g 125kcal 95%	0.4g 3kcal 3%
28.05.2007 maanantai	13:04:15 päivä	Vanilla, Mansikka-vanilja jogurtti [80kcal]	200g	160kcal	6.4g 26kcal 15%	26g 104kcal 62%	4.2g 38kcal 23%
28.05.2007 maanantai	13:32:25 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	1175g	86.6kcal	10.2g 41kcal 48%	11g 44kcal 52%	0g 0kcal 0%
28.05.2007 maanantai	13:33:43 päivä	Pepsimax, 0.5l	500g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2007 maanantai	19:59:53 ilta	Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml	100g	65kcal	0.7g 3kcal 4%	14g 56kcal 87%	0.6g 5kcal 8%
28.05.2007 maanantai	20:02:28 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
28.05.2007 maanantai	20:03:10 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
28.05.2007 maanantai	20:22:57 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
28.05.2007 maanantai	20:23:17 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
28.05.2007 maanantai	20:23:29 ilta	Oivariini vähärasvainen	4g	22kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.4g 22kcal 99%
28.05.2007 maanantai	20:27:50 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
28.05.2007 maanantai	20:31:22 ilta	Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa	137g	84.9kcal	0.5g 2kcal 3%	20.1g 81kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
28.05.2007 maanantai	22:50:45 ilta	Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi	250g	62.5kcal	1.5g 6kcal 9%	13.3g 53kcal 84%	0.5g 5kcal 7%
28.05.2007 maanantai	22:54:47 ilta	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
28.05.2007 maanantai	22:56:25 ilta	Oivariini vähärasv. 12g	12g	66kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.2g 65kcal 99%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1667kcal Erotus 12.9kcal Kuituja 38.8g			3941g	1679.9kcal	103.3g 413kcal 25%	220.7g 883kcal 53%	41.3g 371kcal 22%