KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.05.2007 keskiviikko	08:23:36 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
30.05.2007 keskiviikko	08:23:47 aamu	Oivariini vähärasv. 12g	12g	66kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.2g 65kcal 99%
30.05.2007 keskiviikko	08:24:00 aamu	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
30.05.2007 keskiviikko	08:24:15 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
30.05.2007 keskiviikko	08:24:18 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
30.05.2007 keskiviikko	08:27:40 aamu	Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml	100g	65kcal	0.7g 3kcal 4%	14g 56kcal 87%	0.6g 5kcal 8%
30.05.2007 keskiviikko	08:28:15 aamu	Tomaatti (tuore)	200g	40kcal	2.4g 10kcal 29%	5g 20kcal 60%	0.4g 4kcal 11%
30.05.2007 keskiviikko	08:28:25 aamu	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
30.05.2007 keskiviikko	08:29:09 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
30.05.2007 keskiviikko	08:31:20 aamu	Kanafile hunaja	100g	133kcal	19g 76kcal 57%	0.7g 3kcal 2%	6g 54kcal 41%
30.05.2007 keskiviikko	08:31:46 aamu	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
30.05.2007 keskiviikko	08:31:53 aamu	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
30.05.2007 keskiviikko	12:12:46 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
30.05.2007 keskiviikko	14:49:14 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
30.05.2007 keskiviikko	20:15:28 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
30.05.2007 keskiviikko	20:15:32 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
30.05.2007 keskiviikko	20:15:40 ilta	Oivariini vähärasv. 12g	12g	66kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.2g 65kcal 99%
30.05.2007 keskiviikko	20:16:22 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
30.05.2007 keskiviikko	20:16:31 ilta	Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa	137g	84.9kcal	0.5g 2kcal 3%	20.1g 81kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
30.05.2007 keskiviikko	20:16:46 ilta	Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa	137g	84.9kcal	0.5g 2kcal 3%	20.1g 81kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
30.05.2007 keskiviikko	20:34:52 ilta	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
30.05.2007 keskiviikko	21:04:23 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27.5g	59.1kcal	2.3g 9kcal 16%	11.3g 45kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
30.05.2007 keskiviikko	21:05:56 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
30.05.2007 keskiviikko	21:06:32 ilta	Oivariini vähärasvainen	4g	22kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.4g 22kcal 99%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1396.1kcal Erotus 25.3kcal Kuituja 32.6g			2954.5g	1421.3kcal	86.4g 346kcal 25%	185.3g 741kcal 53%	34.4g 309kcal 22%