KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.05.2007 torstai	08:15:55 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
31.05.2007 torstai	08:16:03 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
31.05.2007 torstai	08:16:17 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
31.05.2007 torstai	08:17:10 aamu	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
31.05.2007 torstai	08:17:23 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
31.05.2007 torstai	08:17:33 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
31.05.2007 torstai	08:18:36 aamu	Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g	100g	127kcal	12g 48kcal 38%	4g 16kcal 13%	7g 63kcal 50%
31.05.2007 torstai	08:18:59 aamu	Tomaatti (tuore)	200g	40kcal	2.4g 10kcal 29%	5g 20kcal 60%	0.4g 4kcal 11%
31.05.2007 torstai	08:19:26 aamu	Paprika, punainen	75g	19.3kcal	0.7g 3kcal 14%	3.5g 14kcal 72%	0.3g 3kcal 14%
31.05.2007 torstai	08:20:00 aamu	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
31.05.2007 torstai	08:21:08 aamu	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	300g	120kcal	11.4g 46kcal 37%	19.2g 77kcal 61%	0.3g 3kcal 2%
31.05.2007 torstai	08:21:23 aamu	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
31.05.2007 torstai	08:21:31 aamu	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
31.05.2007 torstai	08:25:48 aamu	Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa	137g	84.9kcal	0.5g 2kcal 3%	20.1g 81kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
31.05.2007 torstai	12:15:26 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
31.05.2007 torstai	20:25:26 ilta	Elovena hetki pellava aprikoosi	35g	42kcal	1.7g 7kcal 17%	6.7g 27kcal 64%	0.9g 8kcal 19%
31.05.2007 torstai	20:34:21 ilta	Naudan paistijauheliha 10% (HK)	300g	498kcal	57g 228kcal 46%	0g 0kcal 0%	30g 270kcal 54%
31.05.2007 torstai	20:35:37 ilta	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
31.05.2007 torstai	20:35:50 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
31.05.2007 torstai	20:36:10 ilta	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
31.05.2007 torstai	20:41:04 ilta	Tomaatti, tuore	200g	40.6kcal	1.2g 5kcal 12%	7.6g 30kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
31.05.2007 torstai	20:44:44 ilta	Omena, keskiarvo, ulkomainen, kuorineen	180g	63kcal	0.4g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
31.05.2007 torstai	20:56:28 ilta	Guacamoledippi Pirkka 300g/purkki	40g	43.2kcal	0.8g 3kcal 8%	2.8g 11kcal 26%	3.2g 29kcal 66%
31.05.2007 torstai	20:57:05 ilta	Salsa Mexicana, Medium (Banderos) (315g purkki)	50g	20kcal	0.4g 1kcal 7%	4.5g 18kcal 91%	0.1g 0kcal 2%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1554.4kcal Erotus 11kcal Kuituja 36.1g			3578g	1565.5kcal	110.2g 441kcal 28%	170.8g 683kcal 44%	47.8g 430kcal 28%