| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:15:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 10:01:34 aamupäivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 10:02:00 aamupäivä | Bona, päärynää ja mangoa soseena sokeroimaton, 125g | 63g | 31.5kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7.6g 30kcal 88% | 0.3g 3kcal 8% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 10:08:00 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 53.3kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 10:26:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 14:09:00 päivä | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 400g | 130.1kcal | 0.6g 2kcal 2% | 26.6g 106kcal 95% | 0.4g 3kcal 3% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 14:11:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 14:13:00 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 110g | 1.4kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 14:13:13 päivä | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 227g | 129.4kcal | 0.9g 4kcal 3% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) | 60g | 122.1kcal | 2.5g 10kcal 10% | 22.6g 90kcal 86% | 0.5g 5kcal 4% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Grillattu kananrinta, 30cm (Subway), annos 476g | 476g | 634kcal | 51.9g 208kcal 34% | 83.8g 335kcal 54% | 8.6g 77kcal 12% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Fanta | 330g | 141.9kcal | 0g 0kcal 0% | 35.3g 141kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 20:09:00 ilta | Edamjuusto, vähälaktoosinen (Pirkka) | 20g | 64kcal | 7.4g 30kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 54% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 20:51:00 ilta | Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu (Fineli) | 20g | 53kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 11% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 20:51:00 ilta | Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 4g | 25.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 100% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 20:51:00 ilta | Possunpaisti Pirkka | 30g | 27kcal | 5.4g 22kcal 81% | 0.6g 2kcal 9% | 0.3g 3kcal 10% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 21:11:00 ilta | Luumu kivetön, kuivattu (Fineli) | 20g | 40.7kcal | 0.8g 3kcal 10% | 7.5g 30kcal 86% | 0.2g 2kcal 4% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 21:11:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 10g | 1.1kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 21:11:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 22:13:37 ilta | Cookie-keksi suklainen (Fineli) | 38g | 175.8kcal | 2.5g 10kcal 6% | 22.3g 89kcal 51% | 8.5g 76kcal 44% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1707.1kcal Erotus 64.5kcal Kuituja 26.4g | 4308g | 1771.6kcal | 86.2g 345kcal 20% | 275.6g 1102kcal 65% | 28.9g 260kcal 15% | ||