| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.05.2008 sunnuntai | 11:32:00 aamupäivä | Mustikkapiirakka, murotaikinapohja, annos 72.3g | 65g | 150kcal | 2.3g 9kcal 6% | 17.7g 71kcal 48% | 7.5g 67kcal 46% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 11:38:00 aamupäivä | Bona Persikkasose 125g | 62.5g | 34.4kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8.1g 33kcal 95% | 0.1g 1kcal 2% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 11:38:40 aamupäivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 11:39:48 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 79.9kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:31:00 päivä | Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu (Fineli) | 40g | 106.1kcal | 2.9g 12kcal 12% | 19.6g 78kcal 78% | 1.2g 11kcal 11% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:34:00 päivä | Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 7.5g | 47.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 47kcal 100% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:34:34 päivä | Kanamuna, paistettu (pirkka) | 50g | 110kcal | 6.6g 26kcal 24% | 0.3g 1kcal 1% | 9.3g 84kcal 76% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:38:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:38:45 päivä | Edamjuusto, vähälaktoosinen (Pirkka) | 20g | 64kcal | 7.4g 30kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 54% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:39:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:39:19 päivä | Possunpaisti Pirkka | 30g | 27kcal | 5.4g 22kcal 81% | 0.6g 2kcal 9% | 0.3g 3kcal 10% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 14:40:08 päivä | Ruukkusalaatti | 20g | 2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 15:04:00 iltapäivä | Kaurakeksi Iso (itse tehty) 1=30 g | 10g | 36.7kcal | 0.6g 2kcal 7% | 4.7g 19kcal 51% | 1.7g 15kcal 42% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 15:05:29 iltapäivä | Mustikkapiirakka, murotaikinapohja, annos 72.3g | 70g | 161.5kcal | 2.5g 10kcal 6% | 19g 76kcal 48% | 8g 72kcal 46% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:14:00 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:15:11 iltapäivä | Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli) | 9g | 39.5kcal | 0.4g 2kcal 4% | 5.5g 22kcal 56% | 1.7g 15kcal 40% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:19:00 iltapäivä | Hunaja (Fineli) | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:36:57 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:37:00 iltapäivä | Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu (Fineli) | 20g | 53kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 78% | 0.6g 5kcal 11% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:38:00 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 250g | 66.6kcal | 8.3g 33kcal 52% | 7.8g 31kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:38:31 iltapäivä | Kanakeitto kasviksia (Fineli) | 300g | 285.5kcal | 27.6g 111kcal 39% | 2.6g 10kcal 4% | 18.3g 165kcal 58% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:39:00 iltapäivä | Edamjuusto, vähälaktoosinen (Pirkka) | 10g | 32kcal | 3.7g 15kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 54% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:39:14 iltapäivä | Possunpaisti Pirkka | 30g | 27kcal | 5.4g 22kcal 81% | 0.6g 2kcal 9% | 0.3g 3kcal 10% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:40:00 iltapäivä | Ruukkusalaatti | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 47% | 0.1g 0kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:40:16 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:40:51 iltapäivä | Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 5g | 31.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 100% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 18:34:00 ilta | Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 250g | 81.3kcal | 0.4g 1kcal 2% | 16.6g 66kcal 95% | 0.2g 2kcal 3% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 19:15:00 ilta | Pätkis minibites (140 g pussi) | 12g | 58.8kcal | 0.4g 2kcal 3% | 7.3g 29kcal 51% | 3g 27kcal 47% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 20:45:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 21:42:00 ilta | Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli) | 120g | 115.9kcal | 3.6g 14kcal 13% | 23.5g 94kcal 84% | 0.4g 3kcal 3% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 21:44:39 ilta | Dolmio Calssico pastakastike, Somerfield | 111.11g | 58.9kcal | 1.4g 6kcal 10% | 10.2g 41kcal 70% | 1.3g 12kcal 21% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 21:44:39 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88.89g | 147.6kcal | 16.9g 68kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 8.9g 80kcal 54% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 21:50:00 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 20g | 16.8kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.7g 15kcal 90% | 0.1g 1kcal 4% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1951.2kcal Erotus 47.5kcal Kuituja 26.4g | 3656g | 1998.7kcal | 114.3g 457kcal 23% | 193.1g 772kcal 40% | 80.2g 722kcal 37% | ||