KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2009 sunnuntai	11:32:10 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	11:32:23 aamupäivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	25g	35kcal	3.5g 14kcal 39%	3.5g 14kcal 39%	0.9g 8kcal 22%
22.02.2009 sunnuntai	11:32:38 aamupäivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	200g	94kcal	3.6g 15kcal 17%	14.3g 57kcal 65%	1.8g 17kcal 19%
22.02.2009 sunnuntai	11:32:53 aamupäivä	Hapankorppu (Fineli)	18g	60.9kcal	1.8g 7kcal 13%	11.1g 44kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
22.02.2009 sunnuntai	11:33:26 aamupäivä	Piltti, kuningatar 125g	62.5g	31.3kcal	0.3g 1kcal 4%	7.5g 30kcal 88%	0.3g 3kcal 8%
22.02.2009 sunnuntai	11:34:00 aamupäivä	Laskiaispulla hillo + kermavaahto (Antell-leipomot oy), annos 85g	70g	189.7kcal	5.1g 20kcal 11%	31g 124kcal 66%	4.8g 43kcal 23%
22.02.2009 sunnuntai	11:34:33 aamupäivä	Mehu, mehujuoma (Fineli)	200g	90.9kcal	0.1g 0kcal 0%	22g 88kcal 99%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	16:31:30 iltapäivä	Mehu, mehujuoma (Fineli)	200g	90.9kcal	0.1g 0kcal 0%	22g 88kcal 99%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	16:31:48 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	54g	116.1kcal	4.4g 18kcal 16%	22.1g 89kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
22.02.2009 sunnuntai	16:31:56 iltapäivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	10g	30kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 11%	3g 27kcal 89%
22.02.2009 sunnuntai	16:32:04 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
22.02.2009 sunnuntai	16:32:19 iltapäivä	Edamjuusto, vähälaktoosinen (Pirkka)	15g	48kcal	5.6g 22kcal 46%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 54%
22.02.2009 sunnuntai	16:32:32 iltapäivä	Voileipäkinkku (Snellman)	24g	27.6kcal	4.1g 16kcal 61%	0.3g 1kcal 5%	1g 9kcal 34%
22.02.2009 sunnuntai	16:32:51 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	16:33:27 iltapäivä	Kaurahiutale (Fineli)	1.96g	7.3kcal	0.3g 1kcal 17%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 19%
22.02.2009 sunnuntai	16:33:27 iltapäivä	Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado (Fineli)	1.84g	13.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.5g 13kcal 99%
22.02.2009 sunnuntai	16:33:27 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	3.13g	12.7kcal	0g 0kcal 0%	3.1g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	16:33:27 iltapäivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	1.6g	5.5kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 4kcal 84%	0g 0kcal 3%
22.02.2009 sunnuntai	16:33:27 iltapäivä	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	1.47g	1.8kcal	0.2g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 64%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Laskiaispulla hillo + kermavaahto (Antell-leipomot oy), annos 85g	150g	406.5kcal	11g 44kcal 11%	66.4g 266kcal 66%	10.2g 92kcal 23%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Kaurahiutale (Fineli)	3.93g	14.7kcal	0.6g 2kcal 17%	2.2g 9kcal 65%	0.3g 3kcal 19%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado (Fineli)	3.68g	26.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 99%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Sokeri (Fineli)	6.26g	25.4kcal	0g 0kcal 0%	6.3g 25kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	3.19g	10.9kcal	0.3g 1kcal 12%	2.2g 9kcal 84%	0g 0kcal 3%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	2.94g	3.7kcal	0.3g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.3g 2kcal 64%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	19:00:00 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
22.02.2009 sunnuntai	21:49:13 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1392.5kcal Erotus 33kcal Kuituja 31g			3418.5g	1425.6kcal	43.1g 172kcal 12%	233.6g 934kcal 67%	31.7g 286kcal 21%