KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.01.2015 perjantai	10:10:07 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.01.2015 perjantai	10:10:15 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	250g	8kcal	0.8g 3kcal 39%	0.8g 3kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
23.01.2015 perjantai	10:10:20 aamupäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
23.01.2015 perjantai	10:10:25 aamupäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
23.01.2015 perjantai	10:10:35 aamupäivä	Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli)	5g	26.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
23.01.2015 perjantai	11:46:07 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.01.2015 perjantai	11:46:22 aamupäivä	Tonnikalapalat vedessä (Pirkka), annos 150g	150g	157.5kcal	37.5g 150kcal 96%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 4%
23.01.2015 perjantai	14:54:01 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	190g	110.8kcal	1.3g 5kcal 5%	23.3g 93kcal 90%	0.5g 5kcal 5%
23.01.2015 perjantai	14:54:06 päivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
23.01.2015 perjantai	15:37:10 iltapäivä	Profeel proteiinikerrosrahka mansikka (Valio), annos 150g	150g	105kcal	12.8g 51kcal 49%	12.8g 51kcal 49%	0.2g 1kcal 1%
23.01.2015 perjantai	15:38:45 iltapäivä	Suklaatoffeerulla, irtokarkki (Karkkikatu), annos 7g	340g	1642.2kcal	19g 76kcal 5%	200.6g 802kcal 49%	85g 765kcal 47%
23.01.2015 perjantai	21:27:30 ilta	O'boy kaakaojuomajauhe (Mondelez), annos 20g	20g	77kcal	0.9g 4kcal 5%	16.4g 66kcal 89%	0.5g 5kcal 7%
23.01.2015 perjantai	21:27:41 ilta	Laktoositon kevyt maitojuoma (Valio), annos 100g	215g	83.9kcal	7.1g 28kcal 34%	6.7g 27kcal 32%	3.2g 29kcal 35%
23.01.2015 perjantai	21:28:08 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 2431.2kcal Erotus 10.8kcal Kuituja 14.4g			2525g	2441.9kcal	92g 368kcal 15%	282.6g 1131kcal 47%	103.6g 933kcal 38%