KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2009 torstai	00:43:04 yö	Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g	250g	100kcal	11.3g 45kcal 41%	13.8g 55kcal 51%	1g 9kcal 8%
08.10.2009 torstai	00:43:39 yö	Hapankorppu (Fineli)	20g	67.6kcal	2g 8kcal 13%	12.3g 49kcal 81%	0.4g 4kcal 6%
08.10.2009 torstai	00:43:54 yö	Oivariini, 60 (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
08.10.2009 torstai	12:43:22 päivä	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	600g	40.8kcal	3.6g 14kcal 36%	3.6g 14kcal 36%	1.2g 11kcal 27%
08.10.2009 torstai	12:43:59 päivä	Kasvissosekeitto Kypsennetty (Itse tehty), annos 400g	800g	384kcal	6.4g 26kcal 7%	35.2g 141kcal 38%	23.2g 209kcal 56%
08.10.2009 torstai	12:44:32 päivä	Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g	100g	260kcal	30g 120kcal 46%	2g 8kcal 3%	15g 135kcal 51%
08.10.2009 torstai	12:50:44 päivä	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2009 torstai	19:04:04 ilta	Torino tumma proteiinipasta plus	80g	272kcal	18.4g 74kcal 27%	42.4g 170kcal 63%	3g 27kcal 10%
08.10.2009 torstai	19:24:39 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	60g	99.6kcal	11.4g 46kcal 46%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 54%
08.10.2009 torstai	19:25:25 ilta	Daim suklaa	28g	152.6kcal	1g 4kcal 3%	16.8g 67kcal 44%	9g 81kcal 53%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1478.7kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 7.9g			3958g	1486.6kcal	84.3g 337kcal 23%	126.2g 505kcal 34%	70.7g 637kcal 43%