KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.10.2011 keskiviikko	08:29:31 aamu	Uotilan maalaislimppu annos 100g	53g	79.5kcal	3.1g 12kcal 16%	15.4g 61kcal 77%	0.6g 6kcal 7%
19.10.2011 keskiviikko	08:29:32 aamu	Mätitahna Rainbow, annos 10g	8g	30kcal	0.8g 3kcal 10%	1.3g 5kcal 17%	2.4g 22kcal 72%
19.10.2011 keskiviikko	08:29:32 aamu	Ylikypsä kinkku (Atria), annos 23g	37g	40.7kcal	6.7g 27kcal 68%	0.3g 1kcal 3%	1.3g 11kcal 29%
19.10.2011 keskiviikko	08:29:32 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	106g	21.5kcal	0.6g 3kcal 12%	4g 16kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
19.10.2011 keskiviikko	08:29:32 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	450g	33.2kcal	3.9g 16kcal 48%	4.2g 17kcal 52%	0g 0kcal 0%
19.10.2011 keskiviikko	08:58:06 aamu	Perinteinen maksalaatikko (Saarioinen)	200g	400kcal	13.2g 53kcal 13%	44g 176kcal 45%	18.2g 164kcal 42%
19.10.2011 keskiviikko	12:07:30 päivä	Pasta bolognese (Via), annos 335g	335g	469kcal	22.1g 88kcal 19%	55.9g 224kcal 48%	17.4g 157kcal 33%
19.10.2011 keskiviikko	14:30:00 päivä	Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g	28g	29.4kcal	3.4g 13kcal 47%	0.8g 3kcal 11%	1.3g 12kcal 42%
19.10.2011 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Herkkulihapullat kastikkeessa (Jalostaja), annos 400g	390g	351kcal	23g 92kcal 25%	27.7g 111kcal 30%	19.1g 172kcal 46%
19.10.2011 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Aurajuusto (Valio), annos 17g	17g	57.8kcal	3.4g 14kcal 24%	0g 0kcal 0%	4.9g 44kcal 77%
19.10.2011 keskiviikko	15:15:00 iltapäivä	HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml)	100g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
19.10.2011 keskiviikko	19:34:52 ilta	Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g	196g	205.8kcal	23.5g 94kcal 47%	5.7g 23kcal 11%	9.2g 83kcal 42%
19.10.2011 keskiviikko	20:17:58 ilta	Tonnikalaa tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 185g	185g	222kcal	22.2g 89kcal 40%	3.7g 15kcal 7%	13g 117kcal 53%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2005.5kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 23.9g			2105g	1999.9kcal	126.5g 506kcal 25%	177g 708kcal 35%	88g 792kcal 40%