| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.02.2009 maanantai | 08:25:00 aamu | Ässä Mix, 100g | 25g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 99% | 0.1g 0kcal 1% |
| 02.02.2009 maanantai | 08:33:00 aamu | Keksi, täytekeksi (Fineli) | 5g | 23kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.1g 12kcal 55% | 1.1g 10kcal 42% |
| 02.02.2009 maanantai | 10:53:00 aamupäivä | Riisi, keitetty, suolaton (Fineli) | 160g | 219.1kcal | 3.9g 15kcal 7% | 48.4g 194kcal 91% | 0.4g 4kcal 2% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:13:24 aamupäivä | Kanasuikaleet kariniemi | 200g | 222kcal | 46g 184kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 16% |
| 02.02.2009 maanantai | 14:06:00 päivä | Irtokarkit 100g | 30g | 105.9kcal | 0g 0kcal 0% | 26.7g 107kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 18:35:00 ilta | Kanapiirakka (kevennetty Kanan lento), annos 90g | 100g | 166kcal | 11g 44kcal 28% | 17g 68kcal 43% | 5g 45kcal 29% |
| 02.02.2009 maanantai | 20:20:00 ilta | Juotava jogurtti mansikka (Danone vitalinea), annos 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 40% | 13.7g 55kcal 56% | 0.4g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 905.5kcal Erotus 22kcal Kuituja 5.7g | 910g | 927.5kcal | 70.9g 283kcal 31% | 130.9g 524kcal 58% | 10.9g 99kcal 11% | ||