KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.02.2009 tiistai	18:18:00 ilta	Runebergintorttu (Fineli)	80g	322.7kcal	4.7g 19kcal 6%	34.8g 139kcal 43%	18.1g 163kcal 51%
03.02.2009 tiistai	18:19:32 ilta	Irtokarkit 100g	10g	35.3kcal	0g 0kcal 0%	8.9g 36kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	18:20:00 ilta	Spaghetti, keitetty	100g	97.9kcal	3g 12kcal 12%	19.3g 77kcal 80%	0.8g 7kcal 8%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Lihaliemikuutio Maggi	1.73g	4.8kcal	0.2g 1kcal 13%	0.1g 0kcal 10%	0.4g 4kcal 76%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Vehnäjauho, sunnuntai	6.29g	22kcal	0.8g 3kcal 14%	4.5g 18kcal 81%	0.1g 1kcal 5%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Soijakastike	2.36g	1.4kcal	0.1g 0kcal 35%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 2%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Ketsuppi, Felix	3.93g	3.5kcal	0g 0kcal 4%	0.8g 3kcal 91%	0g 0kcal 5%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	0.31g	0.3kcal	0g 0kcal 31%	0.1g 0kcal 64%	0g 0kcal 5%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Sipuli (kuorittu)	3.93g	1.1kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
03.02.2009 tiistai	18:21:24 ilta	Paistijauheliha 10%	31.45g	53.5kcal	6.3g 25kcal 47%	0g 0kcal 0%	3.1g 28kcal 53%
03.02.2009 tiistai	19:44:00 ilta	Juotava jogurtti mansikka (Danone vitalinea), annos 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 40%	13.7g 55kcal 56%	0.4g 4kcal 4%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 636.4kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 4.7g			630g	644kcal	24.9g 99kcal 16%	82.6g 330kcal 52%	23g 207kcal 33%