| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2009 lauantai | 12:51:00 päivä | Juotava jogurtti mansikka (Danone vitalinea), annos 390g | 390g | 101.4kcal | 9.8g 39kcal 40% | 13.7g 55kcal 56% | 0.4g 4kcal 4% |
| 07.02.2009 lauantai | 13:24:00 päivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 60g | 45.7kcal | 1.1g 5kcal 11% | 9.3g 37kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.02.2009 lauantai | 13:27:57 päivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 100g | 143.5kcal | 9.6g 39kcal 27% | 2g 8kcal 6% | 10.8g 97kcal 68% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:11:00 iltapäivä | Kaurapuikulat fazer | 62g | 167.4kcal | 6.8g 27kcal 17% | 26g 104kcal 64% | 3.5g 32kcal 20% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:12:00 iltapäivä | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 12.5g | 66.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 99% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:12:02 iltapäivä | Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 25g | 37.5kcal | 2.2g 9kcal 23% | 2g 8kcal 22% | 2.3g 21kcal 56% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:16:00 iltapäivä | Kurkku, tuore | 45g | 4.5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:16:26 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 07.02.2009 lauantai | 17:43:00 iltapäivä | Suffelipuffi snacks | 30g | 156kcal | 2.4g 10kcal 6% | 17.7g 71kcal 45% | 8.4g 76kcal 49% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 738.8kcal Erotus 8.9kcal Kuituja 8g | 849.5g | 747.7kcal | 33g 132kcal 18% | 76.3g 305kcal 41% | 33.5g 302kcal 41% | ||