KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2009 keskiviikko	09:23:00 aamu	Kurkku, tuore	45g	4.5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.02.2009 keskiviikko	09:25:00 aamu	Lauantaimakkara kevyt 8% Atria	30g	45kcal	2.6g 10kcal 23%	2.4g 10kcal 22%	2.8g 25kcal 56%
11.02.2009 keskiviikko	09:25:33 aamu	Kaurapuikulat fazer	62g	167.4kcal	6.8g 27kcal 17%	26g 104kcal 64%	3.5g 32kcal 20%
11.02.2009 keskiviikko	09:26:00 aamu	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	15g	48kcal	0g 0kcal 0%	0.5g 2kcal 3%	5.7g 51kcal 97%
11.02.2009 keskiviikko	09:26:19 aamu	Paprika keltainen (Fineli)	50g	15.1kcal	0.5g 2kcal 15%	2.6g 10kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
11.02.2009 keskiviikko	10:49:00 aamupäivä	Suklaa cookie keksi Pirkka	31.5g	157.5kcal	1.6g 6kcal 4%	20.8g 83kcal 53%	7.6g 68kcal 43%
11.02.2009 keskiviikko	11:07:00 aamupäivä	Nuudeli Yum Yum katkarapu, annos 60g	60g	270kcal	4.2g 17kcal 6%	39g 156kcal 57%	11.4g 103kcal 37%
11.02.2009 keskiviikko	12:50:00 päivä	Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä) (110,0kcal)	60g	66kcal	14.7g 59kcal 90%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 10%
11.02.2009 keskiviikko	20:11:00 ilta	Korvapuusti (Rainbow), annos 65g	130g	377kcal	8.2g 33kcal 9%	66.3g 265kcal 70%	9.2g 83kcal 22%
11.02.2009 keskiviikko	20:12:00 ilta	Kaurapuikulat fazer	31g	83.7kcal	3.4g 14kcal 17%	13g 52kcal 64%	1.8g 16kcal 20%
11.02.2009 keskiviikko	20:12:00 ilta	Lauantaimakkara kevyt 8% Atria	20g	30kcal	1.7g 7kcal 23%	1.6g 6kcal 22%	1.9g 17kcal 56%
11.02.2009 keskiviikko	20:12:00 ilta	Kurkku, tuore	45g	4.5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.02.2009 keskiviikko	20:12:47 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	5g	16kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 3%	1.9g 17kcal 97%
11.02.2009 keskiviikko	20:13:34 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1307.6kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 9.1g			659.5g	1299.9kcal	44.7g 179kcal 14%	176.7g 707kcal 54%	46.9g 422kcal 32%