| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.12.2008 sunnuntai | 13:15:09 päivä | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 400g | 27.2kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 13:15:52 päivä | Sokeri (Fineli) | 16g | 64.9kcal | 0g 0kcal 0% | 16g 64kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 15:51:00 iltapäivä | Maitorahka, Valio, 0,3 | 34.78g | 22.6kcal | 3.8g 15kcal 69% | 1.5g 6kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 15:51:00 iltapäivä | Mehukeitto, mustikka | 17.39g | 7kcal | 0g 0kcal 0% | 1.7g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 15:51:00 iltapäivä | Mansikka, pakastettu, Eldorado, 400g | 47.83g | 4.3kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.4g 10kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 15:59:36 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 16:16:47 iltapäivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 74.84g | 108.5kcal | 2.4g 10kcal 9% | 23.6g 95kcal 89% | 0.2g 1kcal 1% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 16:16:47 iltapäivä | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 74.84g | 78.6kcal | 12g 48kcal 62% | 1.5g 6kcal 8% | 2.6g 24kcal 30% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 16:16:47 iltapäivä | Wokn Roll Satay kastike | 24.95g | 48.9kcal | 1.3g 5kcal 11% | 3.4g 14kcal 28% | 3.3g 30kcal 62% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 16:16:47 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 3.37g | 29.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 100% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 16:35:04 iltapäivä | Jäävuorisalaatti 100 gr | 100g | 11kcal | 1.1g 4kcal 42% | 1.1g 4kcal 42% | 0.2g 2kcal 17% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 18:19:48 ilta | Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 190g | 82kcal | 0g 0kcal 0% | 12.4g 50kcal 84% | 1g 9kcal 16% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 18:20:29 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 18:21:02 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:18:38 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 50g | 32.5kcal | 5.5g 22kcal 69% | 2.1g 8kcal 27% | 0.2g 1kcal 4% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:18:38 ilta | Mehukeitto, mustikka | 20g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:18:38 ilta | Mansikka, pakastettu, Eldorado, 400g | 55g | 5kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:20:27 ilta | Mansikkatuutti, Rainbow | 69.5g | 166.8kcal | 2.1g 8kcal 5% | 24.3g 97kcal 58% | 6.8g 61kcal 37% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:30:16 ilta | Mansikkatuutti, Rainbow | 69.5g | 166.8kcal | 2.1g 8kcal 5% | 24.3g 97kcal 58% | 6.8g 61kcal 37% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:42:07 ilta | Taffel dippijauhe 13g, valkosipuli | 7g | 23.9kcal | 0.5g 2kcal 8% | 5.3g 21kcal 89% | 0.1g 1kcal 3% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:42:20 ilta | Kermaviili, maustamaton (Valio) | 100g | 120kcal | 3g 12kcal 10% | 4.1g 16kcal 14% | 10g 90kcal 76% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 21:42:53 ilta | Porkkana (Fineli) | 300g | 98.1kcal | 1.9g 7kcal 9% | 16.7g 67kcal 84% | 0.6g 5kcal 7% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 22:10:40 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 21.12.2008 sunnuntai | 22:11:15 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 100g | 13kcal | 1.1g 4kcal 44% | 1g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 18% |
| Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1197.9kcal Erotus 47.1kcal Kuituja 18.5g | 2735g | 1244.9kcal | 55.1g 220kcal 18% | 157.7g 631kcal 53% | 38.5g 347kcal 29% | ||