KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.09.2010 keskiviikko	07:08:29 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	300g	39kcal	4.7g 19kcal 51%	4.5g 18kcal 49%	0g 0kcal 0%
22.09.2010 keskiviikko	07:10:06 aamu	Kaurahiutale (Fineli)	25g	93.5kcal	3.6g 14kcal 17%	14.2g 57kcal 65%	1.8g 16kcal 19%
22.09.2010 keskiviikko	07:11:31 aamu	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
22.09.2010 keskiviikko	07:16:19 aamu	Mehukeitto, vadelma (Valio), annos 100g	100g	48kcal	0g 0kcal 0%	12g 48kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.09.2010 keskiviikko	07:16:43 aamu	Vihreä papu/härkäpapu, keitetty (Fineli)	66.67g	22.6kcal	1.4g 5kcal 30%	2.9g 12kcal 63%	0.1g 1kcal 7%
22.09.2010 keskiviikko	07:16:43 aamu	Herne, pakaste (rainbow)	66.67g	56.7kcal	4g 16kcal 29%	10g 40kcal 71%	0g 0kcal 0%
22.09.2010 keskiviikko	07:16:43 aamu	Paprika punainen (Fineli)	66.67g	19.5kcal	0.6g 3kcal 15%	3g 12kcal 71%	0.3g 2kcal 14%
22.09.2010 keskiviikko	07:20:18 aamu	Broilerin rintafile paistettu	150g	243.5kcal	41.7g 167kcal 69%	0g 0kcal 0%	8.3g 74kcal 31%
22.09.2010 keskiviikko	09:54:27 aamu	Kanakastike, kiinalainen, hapanimelä (Fineli)	300g	449.9kcal	40.8g 163kcal 37%	8.8g 35kcal 8%	27.2g 244kcal 55%
22.09.2010 keskiviikko	09:54:46 aamu	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
22.09.2010 keskiviikko	18:12:16 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
22.09.2010 keskiviikko	18:12:56 ilta	Greippi kuorittu (Fineli)	250g	87.8kcal	1.6g 6kcal 8%	16.3g 65kcal 83%	0.8g 7kcal 9%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1324.9kcal Erotus 46.4kcal Kuituja 15g			1650.01g	1371.3kcal	114.9g 459kcal 35%	123.7g 495kcal 37%	41.2g 371kcal 28%