| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2007 maanantai | 13:09:47 päivä | Omena, kotimainen kuorineen | 260g | 83.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 18.5g 74kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2007 maanantai | 13:10:53 päivä | Broileri rintafile,maustamaton | 100g | 103.1kcal | 23.1g 92kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 9% |
| 20.08.2007 maanantai | 13:11:27 päivä | Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi | 100g | 25kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 20.08.2007 maanantai | 13:11:54 päivä | Vie juoma Knorr Omena-porkkana-mansikka 100ml | 100g | 65kcal | 0.7g 3kcal 4% | 14g 56kcal 87% | 0.6g 5kcal 8% |
| 20.08.2007 maanantai | 13:12:15 päivä | Naudanlihapihvi | 150g | 238.5kcal | 46.4g 185kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 21% |
| 20.08.2007 maanantai | 13:12:36 päivä | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 20.08.2007 maanantai | 13:14:10 päivä | Eväsleipä, Linkosuo (54g/kpl) | 54g | 114.5kcal | 3.8g 15kcal 13% | 22.6g 90kcal 80% | 0.9g 8kcal 7% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 628.5kcal Erotus 13.8kcal Kuituja 15.6g | 864g | 642.3kcal | 75.8g 303kcal 48% | 62.4g 250kcal 40% | 8.4g 76kcal 12% | ||