| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.08.2007 perjantai | 10:27:13 aamupäivä | Muna, annos 60g | 60g | 52.6kcal | 4.5g 18kcal 34% | 0.5g 2kcal 4% | 3.6g 33kcal 62% |
| 24.08.2007 perjantai | 10:27:48 aamupäivä | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 50g | 123.5kcal | 4.6g 18kcal 16% | 22g 88kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 24.08.2007 perjantai | 10:28:14 aamupäivä | Nektariini kivellinen 100g | 100g | 35kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 80% | 0.3g 3kcal 8% |
| 24.08.2007 perjantai | 10:31:03 aamupäivä | Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 150g | 262.5kcal | 26.3g 105kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 17.7g 159kcal 60% |
| 24.08.2007 perjantai | 16:41:57 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 55g | 140.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 25.3g 101kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 24.08.2007 perjantai | 16:42:37 iltapäivä | Juusto, Arla Eva Kermajuusto 17% | 5g | 14kcal | 1.5g 6kcal 43% | 0.1g 0kcal 2% | 0.9g 8kcal 55% |
| Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 607.6kcal Erotus 20.8kcal Kuituja 11.3g | 420g | 628.4kcal | 43g 172kcal 28% | 54.7g 219kcal 36% | 24.1g 217kcal 36% | ||