KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.11.2011 tiistai	22:40:29 ilta	Vadelma-persikka smoothie (Lidl), annos 250g	250g	117.5kcal	1.5g 6kcal 5%	26.3g 105kcal 91%	0.5g 5kcal 4%
22.11.2011 tiistai	22:40:59 ilta	Broilerpyörykkä, 1 kpl = 18 g, saarioinen	100g	200kcal	14g 56kcal 28%	12g 48kcal 24%	11g 99kcal 49%
22.11.2011 tiistai	22:41:22 ilta	Currykastike, annos 100g	100g	90kcal	4g 16kcal 18%	11g 44kcal 48%	3.5g 32kcal 34%
22.11.2011 tiistai	22:41:46 ilta	Ruisriisi (Juvenes), annos 120g	120g	408kcal	9.9g 40kcal 10%	87g 348kcal 88%	1.1g 10kcal 2%
22.11.2011 tiistai	22:42:30 ilta	Joululimppu (Pullapirtti), annos 25g	50g	137kcal	4.4g 18kcal 39%	4.6g 18kcal 41%	1g 9kcal 20%
22.11.2011 tiistai	22:42:58 ilta	Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale	40g	40kcal	6.8g 27kcal 72%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 28%
22.11.2011 tiistai	22:44:00 ilta	Glögijuoma Perinteinen (Marli)	600g	303kcal	0g 0kcal 0%	72g 288kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.11.2011 tiistai	22:44:53 ilta	Tazza-kaakaojuoma, valmis, koneesta (Paulig), annos 150g	200g	104kcal	1g 4kcal 4%	17.6g 70kcal 68%	3.2g 29kcal 28%
22.11.2011 tiistai	22:45:19 ilta	Lohkoperuna (Fineli)	125g	186.8kcal	2.9g 12kcal 7%	24.1g 96kcal 53%	8.1g 73kcal 40%
22.11.2011 tiistai	22:45:54 ilta	Kanakastike(atria filesuik.+vispikerma) Kypsennetty, annos 200g	100g	250kcal	9g 36kcal 14%	2.6g 10kcal 4%	22.7g 204kcal 82%
Virheprosentti 6.7% Laskettu kokonaisenergia 1712.9kcal Erotus 123.4kcal Kuituja 8.1g			1685g	1836.3kcal	53.6g 214kcal 13%	257.1g 1029kcal 60%	52.2g 470kcal 27%