KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.08.2008 lauantai	01:19:20 yö	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.08.2008 lauantai	11:18:59 aamupäivä	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
23.08.2008 lauantai	11:19:33 aamupäivä	Salaatti, kiinankaali-ananas (Fineli)	200g	82.8kcal	2.3g 9kcal 12%	16g 64kcal 83%	0.4g 4kcal 5%
23.08.2008 lauantai	13:00:00 päivä	Profeel rasvaton ananasjogurtti 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
23.08.2008 lauantai	13:00:00 päivä	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	100g	107.1kcal	23.1g 92kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 13%
23.08.2008 lauantai	18:00:00 ilta	Leipä, Kaurapalat	80g	192kcal	8.8g 35kcal 18%	30.4g 122kcal 64%	3.8g 35kcal 18%
23.08.2008 lauantai	18:00:00 ilta	Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli)	24g	35.1kcal	7.1g 28kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 19%
23.08.2008 lauantai	18:00:00 ilta	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	10g	22.7kcal	1.3g 5kcal 22%	0.1g 1kcal 3%	1.9g 17kcal 76%
23.08.2008 lauantai	18:00:00 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.08.2008 lauantai	21:00:00 ilta	Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia (Fineli)	1200g	610.8kcal	3.7g 15kcal 5%	66g 264kcal 95%	0g 0kcal 0%
23.08.2008 lauantai	22:00:00 ilta	Alkoholi, raaka, ravintola-annos 11g	22g	154kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 38% Laskettu kokonaisenergia 810.1kcal Erotus 496.7kcal Kuituja 14.2g			2911g	1306.8kcal	52.7g 211kcal 26%	129.8g 519kcal 64%	8.9g 80kcal 10%