| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2011 perjantai | 09:30:00 aamu | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 116.6kcal | 1.4g 6kcal 5% | 24.5g 98kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 02.09.2011 perjantai | 09:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Froosh smoothie - mustikka & vadelma (Froosh), annos 250g | 250g | 140kcal | 1.3g 5kcal 4% | 32g 128kcal 95% | 0.3g 2kcal 2% |
| 02.09.2011 perjantai | 13:48:08 päivä | Paahtopaistisalaattia amica (Amica), annos 400g | 200g | 196kcal | 8.8g 35kcal 18% | 14.2g 57kcal 29% | 11.4g 103kcal 53% |
| 02.09.2011 perjantai | 13:49:02 päivä | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 400g | 400kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2011 perjantai | 15:53:31 iltapäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 116.6kcal | 1.4g 6kcal 5% | 24.5g 98kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 02.09.2011 perjantai | 17:24:41 iltapäivä | Juustoleipä pirkka | 100g | 290kcal | 18g 72kcal 26% | 4.1g 16kcal 6% | 21g 189kcal 68% |
| Virheprosentti 34.5% Laskettu kokonaisenergia 824.5kcal Erotus 434.7kcal Kuituja 10g | 1650g | 1259.2kcal | 30.9g 124kcal 15% | 99.3g 397kcal 48% | 33.7g 304kcal 37% | ||